Loch Kelly (Libri)

Loch Kelly Libri

Loch Kelly è un leader riconosciuto nel campo della coscienza e del risveglio, noto per il suo lavoro sulla mindfulness senza sforzo. Insegna indicazioni non duali avanzate ma semplici e metodi diretti, attingendo alla psicologia, alla giustizia sociale e a profonde tradizioni contemplative. Il suo approccio mira a ridurre la sofferenza e a supportare gli individui nel vivere da una consapevolezza a cuore aperto. Gli insegnamenti di Kelly sono informati dai suoi ampi studi sulle pratiche contemplative orientali e dalle collaborazioni con neuroscienziati, sottolineando che il risveglio è una fase naturale dello sviluppo.

Mühelose Achtsamkeit

Der revolutionäre Weg zu einem erwachten Leben

Die nächste Stufe der AchtsamkeitWie wäre es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages für ein natürliches, weises und liebevolles Gewahrsein öffnen könnten? Der renommierte Meditationslehrer Loch Kelly zeigt, dass diese Möglichkeit näher ist, als Sie denken. Mühelose Achtsamkeit ist ein Weg, das Gewahrsein von den plappernden Gedanken abzulösen und in einen friedlichen Geisteszustand zu wechseln, der uns auch inmitten unseres geschäftigen Alltags jederzeit zur Verfügung Ein Raum der Weisheit, des Mitgefühls und der Freude, aus dem heraus sich ganz leicht ein erfülltes Leben ergibt.In diesem Buch lernen Sie ältige Mini-Meditationen (achtsame Blicke)Hilfreiches Wissen aus Neurowissenschaft, Psychotherapie und WeisheitstraditionenDie fünf Grundlagen der mühelosen AchtsamkeitMögliche Hindernisse, die ein Eintauchen in das zeitlose Gewahrsein erschwerenDies alles unterstützt Sie dabei, Wohlbefinden, Klarheit und mitfühlendes Handeln zu stärken und ein erwachtes Leben zu führen.Stimmen zum "In diesem bahnbrechenden Ratgeber bietet Loch Kelly uns zeitgemäße Versionen alter Praktiken, mit denen wir Sinn, Verbundenheit und Klarheit in unser Leben bringen können. Was für ein schönes Buch!"Daniel Siegel, Autor von Gewahr sein