Lessons From The World's Longest Scientific Study Of Happiness
Revealing the ground-breaking research behind the world's longest study on happiness, the authors bring together scientific precision, traditional wisdom, incredible real-life stories and actionable insights to prove once and for all that our own wellbeing and ability to flourish is absolutely within our control
`In a crowded field of life advice and even life advice based on scientific research, Schulz and Waldinger stand apart' Angela Duckworth, author of GritWhat is the key to a good life? It is a question that preoccupies us all and one that the longest and most successful study of happiness ever conducted strives to answer. In this groundbreaking book, directors of the Harvard Study of Adult Development, Robert Waldinger and Marc Schulz, bring together over 80 years of research to reveal the true components of a happy, fulfilled life. The Good Life makes clear that what truly makes a rich and happy life is not synonymous with financial success and achievement, but is rather the result of our relationships. This remarkable work brings together scientific precision, traditional wisdom, incredible real-life stories and actionable insights to prove once and for all that our own wellbeing and ability to flourish is absolutely within our control.'An outstanding book. It combines the longest and richest study of human lives anywhere with two remarkable authors of extraordinary breadth' Richard Layard, author of Can We Be Happier? `This captivating, powerful book shows us scientifically and practically how to define, create and most importantly live the good life' Jay Shetty
Care este cheia unei vieți bune? Această întrebare preocupă întreaga umanitate și a fost explorată în cea mai lungă studiu de fericire realizat vreodată. Studiul Harvard al dezvoltării adulților urmărește viețile participanților săi de mai bine de 80 de ani. Rezultatele unice și revelatoare ale acestui studiu se regăsesc în "Despre viaţa bună şi cum s-o trăim". Cartea abordează puterea relațiilor sociale și a conexiunilor interumane, influența acestora asupra sănătății și satisfacției noastre, precum și modul în care putem proteja mintea, corpul și sufletul prin aceste relații. Robert Waldinger și Marc Schulz explică cum putem construi și menține relații puternice – cu partenerii, prietenii sau colegii – pentru a trăi o viață mai împlinită și mai satisfăcătoare. Cu căldură, înțelepciune, știință și povești de viață fascinante, această carte oferă căi concrete prin care putem face viața mai fericită și mai plină de sens prin conexiunile cu ceilalți.
Co dělá náš život naplněným a smysluplným? Jednoduchá, ale překvapivá odpověď zní: vztahy. Čím pevnější jsou naše vztahy, tím větší je pravděpodobnost, že budeme žít šťastný, spokojený a zdravější život. Podle této chytré a čtivé harvardské studie se dozvíte, že síla našich vztahů s druhými lidmi může předpovídat zdraví našeho těla i mozku v průběhu celého života.