Tanja Baumgartner Libri

Mit exemplarischen Situationen aus der kindlichen Entwicklung, der Ausbildung und dem Berufsalltag wird die Bedeutung der Evolutionsreihe als grundlegende praktische Lebenshilfe veranschaulicht, um eigene Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken und bewusst zu steuern. Zukunftsweisende Beispiele aus der experimentellen Arbeit der Autorin, etwa beim Pflanzenwachstum, der eurythmischen Behandlung von Lebensmitteln oder der «Eurythmie-Massage», geben weitere Anregungen und deuten auf das weitreichende Potenzial der Evolutionsreihe hin.

Bewegungsmangel macht krank. Doch nicht nur körperliche Beschwerden können die Folge sein. Wir fühlen uns «nicht mehr wohl in unserer Haut», und auch die vielfältigen Bewegungsangebote einer «Fitnessindustrie», die ausschließlich auf körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zielen, können daran nichts ändern. Bewegung kann nur dann therapeutisch wirksam werden, wenn sie den ganzen Menschen ergreift und das Gleichgewicht zwischen unserem physischen Leib und seinen Vitalkräften wiederherstellt. Tanja Baumgartner hat dazu 21 Übungen entwickelt, die nicht nur körperlich stärken, sondern vor allem auch für die Wahrnehmung innerer Bewegungsimpulse sensibilisieren, die wir dabei bewusst ergreifen lernen. Aus ihrer Erfahrung mit unterschiedlichen Therapieformen hat sie einen Übungsweg entwickelt, der den eigenen Bedürfnissen angepasst werden kann und stufenweise einen Zugang zu den tieferen Schichten unseres Leibes öffnet, in denen die Lebenskräfte ihren Ursprung haben.

Was ist Eurythmie? Eurythmie ist eine von Rudolf Steiner 1912 begründete Bewegungskunst, die Lebenskräfte und geistige Wirksamkeiten in sichtbare menschliche Bewegungen umsetzt. Jedem Buchstaben des Alphabets ordnete er eine bestimmte Geste zu, die jeweils eine Qualität des Lebendigen beschreibt. In der Bewegung können wir in Resonanz kommen mit der Lebenskraft eines anderen Menschen oder mit allem anderen, was lebt. Anhand dieser Lautbewegungen können wir die Lebendigkeit in uns und außerhalb differenziert wahrnehmen und gestalten. Eurythmie wird traditionell als darstellende Kunst auf der Bühne, als Heileurythmie, in der Pädagogik oder als soziale Eurythmie in Gruppen betrieben. Am Institut ArteNova in Basel wird seit 2000 an der Wirkung eurythmischer Gesten auf Substanzen, Pflanzen und Tiere geforscht. In diesem Buch wird eine neue Therapieform der Eurythmie beschrieben, die «Eurythmie-Massage».