Meg Bond Libri

Inhaltsübersicht: Einführung, 1. Krankenschwestern und Stress, 2. Gefühle verstehen, 3. Entspannung, 4. Meditation, 5. Selbstsicherheit, 6. Gegenseitige Unterstützung, 7. Kreatives Lösen von Problemen, 8. Körperliche Bewegung, Ernährung und Gesundheit, 9. Stress verwandeln.