Dai contributi dei maggiori studiosi di settore e dalla sperimentazione sul campo delle più evolute ricerche nasce il testo base per studiosi,allenatori ed atleti.In una edizione completamente rinnovata, il padre della teoria e della metodologia dell'allenamento sportivo ridefinisce le fondamenta di questa disciplina, con il prezioso intervento di Schabel e Borde, a completamento delle precedenti stesure.
