Brigid Delaney Ordine dei libri

Stoicizmus pre vyrovnaný život Žiť v modernom svete nie je ľahké. Trápia nás nízke platy, vysoké ceny v obchodoch, sme prepracovaní, máme problémy s duševným zdravím a dokonalé fotografie zo sociálnych sietí v nás vyvolávajú úzkosť. Valia sa na nás vojny, epidémie, klimatické krízy, a než sa nazdáme, zmietame sa vo víre ďalších katastrofických správ. Ako si poradiť v týchto náročných časoch? Máme dobrú správu! Záchranou pred životnými neúspechmi a pohromami môže byť filozofia stoikov. Starovekí filozofi Seneca, Epiktétos a Marcus Aurelius hľadali odpovede na rovnaké otázky, aké trápia aj nás. V každodennom živote môžeme plne kontrolovať len tri veci: svoj charakter, svoje reakcie a to, ako sa správame k druhým. Uvedomenie si, že ostatné veci sú mimo našej kontroly, prináša v konečnom dôsledku úľavu a vnútorný pokoj. Stoicizmus vám pomôže zbaviť sa strachu a úzkosti a ukáže vám, ako sa stať silným človekom. Obľúbená publicistka denníka The Guardian Brigid Delaney sa obracia k múdrosti stoikov, aby pochopila najhlbšie otázky týkajúce sa našej existencie. V tomto úprimnom diele, plnom srdečnosti, humoru a nadhľadu, skúma, ako žiť bohatý a zmysluplný život. Z anglického originálu Reasons Not to Worry (Allen & Unwin, Austrália 2022) preložila Stanka Skladanová.

Gdybym odhaczyła te punkty: stała się czysta, szczupła i spokojna, wiodłabym najlepsze możliwe życie. Znana australijska dziennikarka Brigid Delaney postanawia zbadać trendy w branży wellness, używając siebie jako królika doświadczalnego. Brutalnie przerywa intensywny tryb życia, aby sprawdzić na własnym ciele najmodniejsze metody oczyszczania organizmu, osiągania szczupłej sylwetki i wewnętrznego spokoju. Zaczyna od drastycznej 101-dniowej głodówki, a następnie próbuje różnych technik, takich jak joga, medytacja, CBT, uzdrawianie balijskie, odosobnienie i psychoterapia grupowa. W klasztorach i uzdrowiskach pyta, dlaczego tak wielu z nas miota się między rozpustą a detoksem, goniąc za lepszym sobą. Z autoironicznym dowcipem i szczerością bada, czy doskonały dobrostan jest w ogóle możliwy. Czy to droga do szczęścia, czy raczej porażki? Dlaczego płacimy za wyrzeczenia? Lektura obnaża paradoks zachodniego świata, gdzie sami tworzymy nadmiar, a potem próbujemy go zniwelować poprzez aplikacje uważności, obsesyjny detoks i ekskluzywne ośrodki medytacji. Na podstawie książki powstał serial Netflixa z Celeste Barber w roli głównej.

By learning and living the teachings of three ancient guides: Epictetus, Seneca and Marcus Aurelius, REASONS NOT TO WORRY shows us how we can apply Stoic lessons to our modern lives in a way that allows us to regain a sense of agency and tranquillity.