Artikelzustand: Gut Autor: Tracey Kelly Genre: Fitness & Diet Format: Taschenbuch Erscheinungstermin: Anzahl der Seiten: Länge: Breite: Gewicht: Sprache: Englisch EAN: 9781844775897
Tracey Kelly Libri


50 méthodes naturelles pour mieux dormir
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Découvrez qu'un sommes de meilleure qualité vous apporte ses bienfaits, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. 50 méthodes qui vous apprennent â établir des routines d'endormissement, lesquels sont un prélude à un sommeil profond. Apprenez à reconnaître quels sont vos problèmes de sommeil, et comment les résoudre, que ce soit avec le yoga, la méditation, l'aromathérapie ou d'autres techniques de relaxation ou au moyen de rituels.