Discusses the mind-body healing method that has been practiced in China for thousands of years.
Kenneth Cohen Libri
Ken Cohen è un gran maestro di qigong, un educatore sanitario e un praticante di medicina indigena nordamericana. Il suo lavoro si concentra sull'integrazione di sistemi di guarigione tradizionali con stili di vita moderni, enfatizzando un approccio olistico al benessere e allo sviluppo personale. Cohen è un'autorità rispettata nel campo del qigong, offrendo ai lettori profonde intuizioni sulla sua pratica e filosofia. I suoi scritti collegano la saggezza antica con le esigenze sanitarie contemporanee.
Qigong heißt wörtlich: »mit der Lebensenergie arbeiten«. Alle Übungen der bekannten chinesischen Bewegungspraxis haben die Stärkung der Lebenskraft zum Ziel. Sie dienen somit der generellen Gesunderhaltung und Kräftigung, der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und nicht zuletzt der psychischen Stabilisierung und spirituellen Entwicklung. Der Qigong-Meister Kenneth Cohen erklärt in diesem international als Grundlagenwerk anerkannten Klassiker nicht nur die Übungspraxis und die philosophischen Grundlagen, sondern er widmet sich auch eingehend dem Verständnis der Heilfunktionen. Dabei berücksichtigt er vor allem auch den westlichen Zugang aus naturwissenschaftlicher, bioenergetischer und medizinischer Sicht. Aus den detaillierten Anleitungen zu den Zyklen „Die acht Brokate“ oder „Das Spiel der fünf Tiere“ sowie mit Hilfe der wirksamen Atem- und Entspannungsübungen kann sich jeder ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen und Qigong erfolgreich in den Alltag integrieren