Schöpfen Sie Ihr geistiges Potential voll aus! Die Fähigkeiten unseres Gehirns sind weitaus größer, als die, die wir nutzen. Doch bei den meisten Menschen wird es nicht ausreichend versorgt. Dieses Buch hilft Ihnen dank zahlreicher Tipps und Anleitungen, dem entgegenzuwirken und die naturgegebenen Fähigkeiten Ihres Gehirns ein Leben lang zu fördern. Wussten Sie, dass unser Gehirn den zehnfachen Energieverbrauch unserer restlichen Organe hat? Daher liegt es nahe, dass es selbst bei ausgewogener Ernährung nicht immer die Unterstützung bekommt, die es bräuchte, um sein gesamtes Potential voll ausschöpfen zu können. Die führende Ernährungswissenschaftlerin Aileen Burford-Mason schildert wirkungsvolle Ernährungsprogramme und erläutert die angemessene Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die sicherstellen, dass wir unsere geistige Leistungsfähigkeit aufrechterhalten können – von der Schwangerschaft bis ins hohe Alter. Das können Sie erreichen: • Eine spürbare Verbesserung der Hirnleistung • Bessere Laune • Höhere Konzentration • Mehr Kreativität und Leistung am Arbeitsplatz • Besserer Umgang in Stresssituationen • Mehr Freude am Leben • Einen tiefen und festen Schlaf
Aileen Burford-Mason Ordine dei libri (cronologico)
Aileen Burford-Mason è un'esperta riconosciuta in materia di vitamine e del loro uso appropriato per il mantenimento della salute, l'invecchiamento sano e la prevenzione e il trattamento delle malattie. Il suo lavoro è caratterizzato da un approccio equilibrato e scientificamente fondato, che traduce le ultime scoperte nella ricerca sulla dieta e sugli integratori in linee guida pratiche basate sull'evidenza. Tiene conferenze al pubblico e a professionisti sanitari, e i suoi numerosi lavori di ricerca sono stati pubblicati su importanti riviste mediche e scientifiche. È una ricercata commentatrice mediatica sulle ricerche attuali e sulle controversie nel campo degli integratori alimentari.
