Prenatální období, porod, péče rodičů a výchova miminka jsou pro život malého človíčka zásadními událostmi, které nastaví základní hodnoty pro celý jeho život. Proto je tak důležité pro rodiče a zejména pro matky tyto rané etapy vývoje potomka prožít s plným vědomím této doslova tvůrčí činnosti. Knížkou Miminko završila autorka sérii knih, kterou věnovala péči o matku a dítě. Tuto kolekci tvoří čtyři knížky: Zdraví pro ženu a dítě přírodními prostředky, Polévky a kašičky pro nejmenší, Nastávající a kojící maminky si vaří chutně a zdravě, Miminko. Tím se dostává k rukám žen obsáhlé množství informací, návodů, receptů a rad, které mohou používat v každodenním životě. ... celý text
Rozsahem malá, ale významem velká kniha pro budoucí a kojící matky. Recepty a mnoho rad, jak v těhotenství a při kojení zahnat hlad. Autorkou knihy je lékařka a známa autorka knih o zdravé výživě pro děti MUDr. Judita Hofhanzlová. Od r. 1999 pracuje v poradně pro zdravý způsob života.
Lenka Žák – Biolenka se zabývá vědomým vařením a čtenářům své první knihy
dokázala, že se dají šetřit peníze, zdraví i příroda maximálním využitím
navařených surovin. V nové kuchařce Pečeme z kvásku, která navazuje na
předchozí bestseller, vás naučí péct kváskové pečivo v troubě, na páře i na
ohni. Najdete v ní vše od založení kvásku, pečení a napařování chleba i housek
až po kváskové buchty, koláče i vánočku. Naučíte se péct chleba tzv. „na míru“
bez použití vajec, mléčných produktů, masa, škrobů a chemie. Celou kuchařku
doprovází svými komentáři MUDr. Judita Hofhanzlová. Kniha je určena všem,
které zajímá, co jí, kde plodina, z níž vaří, vyrostla a kdo se o ni s láskou
staral. Přivítají ji jistě bezlepkáři, začátečníci i pokročilí, děti,
dospívající, dospělí se sedavým zaměstnáním, sportovci, nemocní i senioři.
Kuchařka ne náhodou obsahuje dvě části. V té první se peče kváskové pečivo ze
všech druhů obilovin, kromě pšenice ozimé, která svým vysokým obsahem lepku
tělo spíše zatěžuje. Ve druhé části se peče z obilovin, které neobsahují
lepek. Autorka chce ukázat, že péct z bezlepkové mouky je přirozené a přináší
tělu zpestření. Díky odborné pomoci MUDr. Josefa Jonáše bylo kváskové
bezlepkové pečivo ověřené a přináší nám skvělou zprávu. Kváskové pečivo
vyrobené z čerstvě namletých bezlepkových obilovin, zadělané rýžovým kváskem
našemu zažívání prospívá. A to všem, kteří chtějí odlehčit svému organismu od
velkokonzumace pšeničného pečiva (které může způsobovat únavu, alergie,
bolesti hlavy, špatné zažívání). Prospívá i sekundárním celiatikům, kteří
snesou tzv. homeopatickou dávku lepku (primární celiak je ten, kdo se s
nesnášenlivostí na lepek narodil). Dokonce i vitariány (lidé , kteří nejedí
tepelně upravené jídlo) čeká speciální příloha. Zkrátka, každý, kdo bude
chtít, si najde to své. Péct a napařovat podle knihy mohou lidé s bezlepkovou
dietou, alergici, vegani, vegetariáni, ale i všichni, kteří si chtějí zpestřit
svůj jídelníček. Kniha je netradiční kuchařkou, píše se v ní totiž o energii
přírody, o jejím působení na naše zdraví, a autorka ji dokonce zve do své
kuchyně jako nedílnou součást přípravy jednotlivých pokrmů. Nakonec tady
najdete rozhovory: s PhDr. Radimem Urbánkem na téma historie mletí mouky a s
PhDr. Anežkou Janátovou o antroposofickém pohledu na chléb.
Milé maminky! Když se mi před pár lety narodily mé holčičky a já jsem začala připravovat kojenecká jídla, zdála se mi doporučovaná strava příliš jednotvárná. A protože jsem měla zahradu plnou nejrůznějších druhů ovoce a zeleniny a nějaký ten nápad, chtěla jsem zpestřit jejich jídelníček. Začala jsem skládat recept k receptu, a tak vznikla tato knížka, určená pro maminky nejmenších dětí.
Kniha je určena pro léčbu jak dětí, tak dospělých rozbor příčin, psychosomatické souvislosti možnosti léčby zevní ošetřování podstatná část je věnována léčbě výživou s vyloučením živočišných bílkovin mnoho receptů a zásad přípravy stravy .
Kniha dává ženě a matce návod k tomu, jak s pomocí domácí péče, přirozené stravy, cvičení a jemných léčebných metod udržet nebo obnovit zdraví své a svého dítěte. Obsahuje podrobné recepty i jasná a přehledná doporučení.
