Tian Dayton Libri

Growing up in a home where there is addiction or relationship trauma puts a child at great risk for long-term, post-traumatic stress effects that adversely compromise adult relationships.

Describes the foundation concepts of psychodrama, an experimental therapy technique, and explains how psychodrama can be used to reduce trauma, release repressed emotions, and learn new behavior

Focusing on the effectiveness of psychodrama as a treatment for PTSD and developmental trauma, this manual by Tian Dayton serves as a comprehensive guide for practitioners. It offers insights into the therapeutic process and practical applications, making it a valuable resource for those looking to understand and implement psychodrama in healing practices.

Książka ta jest dla tych, którzy doświadczyli życia w dysfunkcyjnej rodzinie i pragną odnaleźć wewnętrzny spokój oraz prowadzić zrównoważone życie. Jeśli cierpienie związane z relacjami międzyludzkimi wciąż cię dotyka, znajdziesz tu pomoc. Przykłady trudnych sytuacji to nałóg rodzica, rozwód, zaniedbanie, maltretowanie, czy długotrwała separacja. Dysfunkcyjne rodziny pozostawiają trwałe rany, które wpływają na umysł, serce i ciało. Przewlekły stres może odciąć nas od siebie samych, a uczucie pustki i niepokoju często pozostaje nieuchwytne. Książka pomoże zlokalizować źródła bólu i uwolnić się od współuzależnienia, co pozwoli lepiej zrozumieć własne emocje i odzyskać równowagę. Dr Tian Dayton, doświadczona psychoterapeutka, wykorzystuje badania neuronaukowe, aby wyjaśnić, jak powstają rany emocjonalne i jak je leczyć, oferując strategie wychodzenia z traumy. Osoby pragnące zmienić swoje życie i przerwać międzypokoleniowy łańcuch znajdą tu konkretne działania, które pomogą im odnaleźć własną drogę do emocjonalnej równowagi. Autorka, będąca dorosłym dzieckiem alkoholika, dzieli się osobistymi doświadczeniami, ukazując trudności i nadzieję na lepsze życie.