Ümit Aktas (Libri) | bookbot.it

Ümit Aktas Libri

Nato a Erzincan, l'autore ha completato i suoi studi in ingegneria elettrica a Istanbul. Al di là della sua formazione professionale, ha coltivato un profondo interesse per la poesia, la filosofia, la sociologia, la storia, la letteratura e gli studi religiosi. Queste aree sono diventate la sua principale passione vitale e un approccio fondamentale alla sua vita. La sua opera riflette una profonda meditazione sull'esistenza umana e sulla società, intrecciata con una ricca sensibilità estetica. L'autore esplora le complesse interrelazioni tra fede, ragione ed eredità culturale, offrendo ai lettori un'esperienza letteraria stimolante e poliedrica.

Mutluluk Kürleri

21 günde yeni nesil beslenme programı ile enerjini artır, zayıfla, depresyonu yen, kronik yorgunluğa son ver!

312pagine
11 ore di lettura

Mutluluk sağlıkla, sağlık mutlulukla mümkündür. Bağışıklık sisteminin dengeli ve güçlü çalışmasının ilk şartı yaşam sevincidir. Doğru beslenme ve bitkisel kürlerin gücüyle yaşamdan keyif alabilirsiniz. Bu kitap modern yaşamın en önemli sorunlarına, bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış gerçeklerin ışığında bakıyor. Katkı maddeleriyle dolu işlenmiş gıdalarla gelen depresyon, stres, hâlsizlik, fazla kilolar ve uyku problemi, vücudunuzun imdat sinyalleridir. Bu sorunları ilaçlar çözmez, aksine daha da kötüleştirir. Şifa gıdanızdadır. Mutluluk Kürleri'ni yeni başlangıçlara vesile olması için yazdım. Kitaptaki 21 günlük beslenme modelini uyguladığınızda… Kendinizi hiç olmadığınız kadar enerjik ve dinç hissedeceksiniz! Fazla kilolarınızı vereceksiniz. Hem de hiç aç kalmadan! Uykunuz düzene girecek! Depresyondan kurtulmaya başlayacaksınız! Hayata pozitif bakacaksınız! Ve kendinizi hiç olmadığınız kadar mutlu hissedeceksiniz! En önemlisi, Mutluluk Kürleri'ni okuduğunuzda, şifanın fıtratı ile oynanmamış gerçek gıdada olduğunu anlayacaksınız. Hipokrat'ın binlerce yıl önce söylediği gibi: "Besininiz ilacınız, ilacınız besininiz olsun."