Susanna Färber Libri

Natürliche Öle und Düfte für mehr Gesundheit und Entspannung Ätherische Öle sind unglaublich vielseitig: Als Raumduft können sie einen Energiekick geben, als Massageöl für Entspannung sorgen oder in einem Diffuser die Konzentration steigern. Aber nicht nur dem Geist können Sie damit etwas Gutes tun: Viele körperliche Beschwerden wie Erkältungen, Schmerzen, Schlafprobleme und Stresszustände können mit der Aromatherapie als Teil der Phytotherapie behandelt werden. In diesem Buch finden Sie: die Grundlagen der Aromatherapie verständlich erklärt verschiedene ätherische Öle und ihre Wirkungen einfache Rezepte für Körper und Geist schnelle Hilfe bei Beschwerden, ganz ohne Medikamente Riechen Sie sich fit und gesund!

Kochen mit ätherischen Ölen: ein sinnliches Vergnügen und ideal für die schnelle und zugleich besondere Küche. Dieses Paket enthält alles, was man für einen gelungenen Start braucht: zwei Bio-Öle als Zutaten und leckere vegane Rezepte für Suppen, Salate, Hauptgerichte, Drinks und Desserts. Susanna Färber zeigt, wie man mit Kräuter- und Gewürzessenzen aus einfachsten Gerichten wahre Geschmackserlebnisse zaubert. In der Einleitung erklärt die Aromaexpertin die Basics und Vorteile des neuen Küchentrends vom Aromagaren bis zu den gesundheitlichen Aspekten. Eine Entdeckung für alle, die die einfache, raffinierte Küche lieben.

Aromaöle sind eine wirksame und natürliche Ergänzung für jede Hausapotheke. Dieser Ratgeber stellt in 22 doppelseitigen Porträts die geeigneten Pflanzen und Öle vor, beschreibt ihre Herkunft und gibt Tipps zur richtigen Verwendung. Auf Basis ihrer langjährigen Praxis und bestätigt durch neueste Forschungsergebnisse können die Autoren eine Fülle von Rezepturen zur Entspannung, bei Erkältungen und Sportverletzungen, für Kosmetik, Körperpflege, Haushalt und viele weitere Anwendungsbereiche empfehlen.

Das neue Rezeptbuch für die Winterzeit enthält viele leckere Plätzchenrezepte mit Bio-Aromen. Wärmende Getränke und Suppen sind ideal für die kalten Jahreszeit.