In Healing Through the Vagus Nerve, join Amanda Armstrong (Rise as We) for a complete guide to understanding and working with your nervous system, including specific exercises and strategies to improve vagal tone.
Amanda Armstrong Libri
Amanda ha lasciato la carriera bancaria per dedicarsi alla scrittura a tempo pieno. Il suo romanzo d'esordio è stato pubblicato nel maggio 2011, seguito da un'opera co-scritta nel febbraio 2013. Attualmente risiede nel Kent con la sua famiglia. La sua scrittura è nota per i personaggi avvincenti e le narrazioni coinvolgenti che trascinano i lettori nelle sue storie.
Heilen mit dem Vagusnerv
Ängste, Stress und Trauma verarbeiten durch die aktive Regulierung des Nervensystems - Mit Einsteigerprogramm und zahlreichen Übungen - Der ideale Ratgeber für den Einstieg in das Thema Vagus und Selbstheilung
Das Buch von Amanda Armstrong erklärt die Verbindung zwischen Geist, Seele und Körper und zeigt, wie Ängste und Stress im Nervensystem verankert sind. Der Vagusnerv wird als Schlüssel zur Heilung vorgestellt. Mit Atemtechniken, Selbstmassagen und Übungen lernen Leser, ihr Nervensystem selbst zu regulieren. Ideal für Einsteiger.
