Bookbot

Marian Rojas

    Troba la teva persona vitamina
    Cómo hacer que te pasen cosas buenas : entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
    • "Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo..." --Amazon.com

      Cómo hacer que te pasen cosas buenas : entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
      4,2
    • Troba la teva persona vitamina

      • 320pagine
      • 12 ore di lettura

      Per què hi ha persones que ens fan patir tant i altres que ens generen confiança i ens reconforten només amb la seva presència? Per què hi ha qui tendeix a establir relacions complicades i doloroses? Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i estimar-nos. La nostra felicitat depèn en gran mesura de la capacitat que tinguem per mantenir bones relacions amb els que ens envolten. Molts arrosseguem ferides emocionals que ens impedeixen connectar de manera sana amb l'entorn. Troba la teva persona vitamina t'ajudarà a comprendre el vincle amb els teus pares, fills, parella, amics i companys de treball, alhora que entens la teva història emocional. La doctora Marian Rojas Estapé t'acosta al vincle, la infantesa i l'amor des d'un punt de vista científic, psicològic i humà, i parla d'una hormona fonamental, l'oxitocina. Un llibre que t'impulsa a trobar persones vitamina, aquelles que treuen el millor de tu i milloren el teu sistema immune.

      Troba la teva persona vitamina
      3,9