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Paul Christelis

    Paul Christelis attinge a oltre due decenni di esperienza come psicologo clinico e psicoterapeuta. Dirige la School of Moments, un'organizzazione dedicata all'insegnamento della mindfulness. Attraverso la sua scrittura e il suo insegnamento, rende i principi della mindfulness accessibili a individui, gruppi e comunità. Il suo approccio è radicato in una vasta pratica e in una profonda comprensione della psique umana, con l'obiettivo di promuovere una maggiore connessione con il momento presente.

    Mindful Me: Sleep Easy: A Mindfulness Guide to Getting a Good Night's Sleep
    Mindful Me: Breath by Breath: A Mindfulness Guide to Feeling Calm
    Mindful Me: Breath by Breath
    Mindful Me: Exploring Emotions: A Mindfulness Guide to Dealing with Emotions
    Mindful Me: Sleep Easy
    Mindful Me: Get Outdoors: A Mindfulness Guide to Noticing Nature