Die besten Tipps und Rezepte für ein gesundes Leben
Das Buch zum beliebten WDR 2 Podcast: Gesünder, aktiver und zufriedener jeden Tag! Wie unterstützen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das Krebsrisiko, welchen Sport sollte ich in welchem Alter machen und wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht ohne Jojo-Effekt? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Facharzt Doc Esser und WDR-Journalistin Anne Schneider auf den Grund. Immer auf Augenhöhe, einfach und verständlich erklärt und mit aktuellsten medizinischen Erkenntnissen widmen sie sich vielen Volkskrankheiten und decken verbreitete Irrtümer auf. Der Ratgeber zum gleichnamigen WDR 2 Gesundheitspodcast bietet neben vielen Gesundheitstipps einfache und leckere Rezepte von Ernährungsexpertin Anja Tanas. Für mehr Wohlbefinden und Genuss im Alltag!
Nordrhein-Westfalen hat in den 50 Jahren seines Bestehens in Politik, Gesell schaft, Wirtschaft, Kultur und Recht eine vielfaltige und komplexe Entwicklung durchlaufen, die sich in einer Monographie nur schwer darstellen lasst. Die Landeszentrale fur politische Bildung hat sich daher entschlossen, einen grossen Teil dieser Entwicklung in einem Lexikon uber Nordrhein-Westfalen zusammenzufassen und einer breiteren Offentlichkeit zuganglich zu machen. Sie hat dafur in Zusammenarbeit mit dem Verlag Leske + Budrich unabhangige Autorinnen und Autoren gewonnen, die zu wichtigen Themenfeldern aus Ge schichte und Entwicklung Nordrhein-Westfalens in eigener Verantwortung Beitrage geliefert haben. Die Herausgeber und der Verlag hoffen, dass diese Beitrage ein umfassendes und differenziertes Bild von Geschichte, Wirtschaft, Kultur, Sozialordnung und Bevolkerung Nordrhein-Westfalens ergeben, das der lebendigen Vielfalt des Landes nahekommt und das Informationsbedurfnis von Leserinnen und Lesern erfullt. Dr. Gunter Wiehert Leiter der Landeszentrale fur politische Bildung Nordrhein-Westfalen VI Inhalt Einleitung ............... ................................................................ ................... ...... VII Stichworter .............. ......................... .......... .................................................. ........ 1 Sachregister ........ ..... .......... .. .......... .............. .. .......... ......... ............................... 309 Bildquellenverzeichnis ................... .............. ........... .............. .. ........................ 315 Die Autoren und ihre Beitrage ........ ................................ .................. ............... 323 VII Einleitung Einleitung Nordrhein-Westfalen ist eines der 16 Lander, die seit der deutschen Verei nigung von 1990 die Bundesrepublik Deutschland bilden. Es feiert im August 1996 den 50. Jahrestag seiner Grundung: Am 23. August 1946 wurden gemass einer Verordnung der britischen Besatzungs macht die beiden ehemaligen preussischen Provinzen Rheinland und West falen zum Land Nordrhein-Westfalen zusammengefugt (unter Weglassung der Regierungsbezirke Trier und Koblenz, wahrend das Land Lippe Detmold kurz darauf hinzukam)."
