Rolf Wartenberg Libri

Selbstfürsorge und mentale Gesundheit für Studierende Die Zeit des Studiums bietet Möglichkeiten der Selbstentfaltung, genauso wie sie Rückschläge, Krisen und Belastungen mit sich bringen kann. Um die Möglichkeiten jener Lebensphase voll auszuschöpfen, braucht es Effizienz in guten Zeiten und Resilienz dann, wenn der Druck durch Prüfungen und Leistungsanforderungen steigt oder Rückschläge verkraftet werden müssen. Dieses Buch unterstützt Studierende dabei, sich gegen herausfordernde Situationen zu immunisieren und resilient durchs Studium zu kommen. Den Bezug zur Lebenspraxis stellt der Autor durch zahlreiche Beispiele und Anregungen her, die Studierenden die Selbstverwirklichung, Selbstentfaltung, Selbstaktualisierung unter widrigen Bedingungen erleichtern. Fragen Sie sich selbst: - Versuchen Sie nur auf Nummer sicher zu gehen, wo Sie effektiver sein könnten? - Resignieren Sie zu schnell vollständig, wo Sie sich immunisieren könnten? - Vernachlässigen oder übertreiben Sie womöglich die ausgewogene Entwicklung von beidem? Dann zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie das Beste aus Ihren guten Zeiten herausholen und das Sicherste aus den schlechten – wie Sie effektiv und resilient sein können.

Wie schafft man es, mit einer großen Fangemeinde und kleinem Budget ein Zirkusvergnügen zu ermöglichen? Warum abgelaufene Fahrkarten entsorgen? Ida Krollpfeiffer befasste sich nicht lange mit solchen Fragen. Kritik wischte sie mit „Ach, dummes Zeug!“ vom Tisch.Nein, Ida Krollpfeiffer führte kein spektakuläres Dasein. Sie bewohnte ein einfaches Häuschen mit großem Garten in einem westfälischen Dorf. Ihr Keller quoll über von eingemachtem Obst, das sie mit den „Holt euch mal ein Glas“ den Kindern anbot. Die Erwachsenen bekamen einen Aufgesetzten. Und ihren Nichten und Neffen erzählte sie grandiose Gute-Nacht-Geschichten. Aus aller unscheinbaren Beschaulichkeit blitzte aber gelegentlich eine unerwartete Schlitzohrigkeit auf.