Błażejewska-Stuhr Katarzyna Ordine dei libri (cronologico)

Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesiąca do 5. roku życia to kluczowy temat dla wielu rodziców, którzy pragną zapewnić swoim pociechom optymalny rozwój. Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Monika Mrozowska stworzyły kompendium wiedzy na temat żywienia dzieci, oferując zbilansowane i smaczne posiłki od momentu wprowadzenia pierwszych pokarmów aż do 5. roku życia. W książce znajdziesz praktyczne porady, jak zachęcić malucha do próbowania nowych smaków, nawet gdy domaga się słodyczy zamiast warzyw. Autorki, które same doświadczają wyzwań związanych z kształtowaniem nawyków żywieniowych swoich dzieci, pragną, aby ich publikacja była wsparciem dla innych rodziców i opiekunów. Wskazują, jak wprowadzać zdrowe nawyki, które mają długotrwały wpływ na przyszłość dzieci. Podkreślają, że odpowiednia dieta w okresie intensywnego wzrostu jest kluczowa dla rozwoju. Monika Mrozowska, jako propagatorka zdrowego odżywiania, oraz Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyk kliniczny, oferują praktyczne zastosowanie zaleceń pediatrów, kładąc nacisk na sezonowe, regionalne i naturalne produkty. Ich wspólna pasja do zdrowego żywienia przekłada się na chęć edukacji i wsparcia rodziców w trudnej drodze do zdrowej diety dla dzieci.

Kompleksowy plan odchudzania na 90 dni Słowa odchudzanie i dieta większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedziećAdios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom, ospałości i wymówkom. Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz udowodnią, że w ciągu zaledwie 90 dni można zgubić nadprogramowe kilogramy i zyskać radość życia. Rozpocząć nowy etap życia, w którym każdy kolejny dzień będzie coraz lżejszy! Katarzyna Błażejewska-Stuhr - dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. Autorka i współautorka publikacji poświęconych zdrowemu żywieniu m.in. trzech części bestsellerowych książek Koktajle dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło). Magdalena Chorębała - przez całe życie zawodowe zajmuje się wydawaniem książek, lecz tym razem postanowiła stać się bohaterką jednej z nich, mówiąc Adios! nad programowym kilogramom. Chcę udowodnić, że w 90 dni można zyskać sprawność i zgubić wiele nadprogramowych kilogramów. A co najważniejsze - że zrobić to może naprawdę każdy.