Marian Černý Libri
Marián Černý è un artista della vita, un ricercatore del movimento e un insegnante dedito al miglioramento continuo nei regni fisico, mentale e spirituale. La sua passione risiede nello scoprire nuovi metodi di autodesviluppo e nel trasmettere efficacemente la conoscenza acquisita ad altri. Condivide le sue intuizioni per ispirare una vita attiva e consapevole, con un approccio fondato sulla sperimentazione e sulla ricerca di percorsi comprovati per la crescita personale.
Kuchyňa Pračloveka ťa naučí ako sa zorientovať vo svete zdravého stravovania. Po jej prečítaní budeš vedieť aké potraviny by v tvojej domácnosti nikdy nemali chýbať, ako ich vyberať, skladovať a ako z nich vyťažiť čo najviac hodnoty v podobe chutného jedla, na ktoré sa budeš každý deň tešiť.Nie je to kuchárska kniha v tom pravom zmysle slova. Mojim cieľom nie je dať ti hotovú rybu (recepty) na stôl. Radšej ťa naučím ako si ju sám chytiť, vykostiť a pripraviť vždy na iný spôsob a tak, aby ti chutila zakaždým.Z Kuchyne Pračloveka sa dozvieš:Ktoré potraviny ti prinesú najlepší úžitok a ktorým sa vyhýbaťAko z takmer prázdnej chladničky vyčarovať chutnú večeruAko vyťažiť z minima ingrediencií maximum hodnotyAké pomôcky do kuchyne potrebuješ a ktoré by si mal radšej vyhodiťAko si vytvoriť epické šejky, šaláty, dezerty a mnoho inéhoAko ušetriť čas, peniaze a energiu pri nákupe potravínTriky na správne narábanie s nožom, usporiadanie chladničky a kopu ďalších
