Helene Widmer bietet in ihrem Ratgeber eine alltagstaugliche Spiritualität in zehn Kapiteln an. Sie verbindet Theorie und Praxis, religiöse Texte und energetische Übungen, um die Lebensfreude durch einen verbesserten Energiefluss und einen liebevollen Umgang mit Körper, Geist und Seele zu steigern.
