Tato příručka plná praktických tipů, příkladů a cvičení vám poradí, jak jednoduše čelit každodennímu útoku stresu, jak nalézt vnitřní klid a rovnováhu a s úsměvem zvládat své osobní i pracovní povinnosti. Kapitoly: Stres - téměř každodenní průvodce, Okamžitá pomoc proti stresu, Cílené odstraňování stresových faktorů, Aktivní uvolnění pro lepší pocit.... celý text
Wie Sie Ihr Gedächtnis spürbar verbessern und sich Namen, Termine und vieles mehr zuverlässig einprägen: Eine bewährte Methode, mit der die Konzentration gesteigert werden kann und zahlreiche Übungen, um das Gedächtnis zu Höchstleistungen zu animieren. Der TaschenGuide zeigt eine einfache Methode, mit der Sie Ihr Gedächtnis auf Trab bringen und Ihre Konzentration deutlich steigern können. Haben Sie schon einmal mit Kindern Memory gespielt? Dann waren Sie sicher ziemlich erstaunt darüber, wie gut und selbstverständlich die Kleinen sich die Positionen der verschiedenen Bildkärtchen merken können. Oder ist Ihnen schon einmal jemand begegnet, an dessen Namen Sie sich beim besten Willen nicht erinnern konnten, obwohl es wichtig gewesen wäre, sich zu erinnern? Pauken, Büffeln oder stures Auswendiglernen haben heutzutage ausgedient. Dennoch: ein gutes Gedächtnis und die Fähigkeit, sich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren, sind im Leben - beruflich wie privat - unverzichtbare Eigenschaften. INHALTE - Die ersten Schritte: Merkfähigkeit durch Bildverknüpfungen steigern - Listen, Namen und Termine leichter erinnern mit Zahlensymbolen und Sinneswahrnehmung - Konzentration und Entspannung als Basis für geistige Leistungsfähigkeit - Mit zahlreichen Übungen und Beispielen
Pokud chcete získat perfektní paměť, lépe se koncentrovat a zvýšit svou duševní výkonnost, v této praktické a čtivé knížce najdete rady, příklady, cvičení, tipy a triky, jak na to. Dozvíte se, jak krok za krokem dovést svou pamět k nejvyššímu výkonu, a na mnoha speciálních a zajímavých cvičeních a příkladech zjistíte, jak ji trénovat a stále zlepšovat. Naučíte se lépe si pamatovat čísla a termíny schůzek, jména a obličeje, delší seznamy i abstraktní pojmy a zlepšíte si i své řečnické schopnosti. Dále poznáte, že předpokladem vysoké duševní výkonnosti je rovnováha mezi soustředěním a uvolněním a naučíte se jí dosahovat. Dozvíte se, jakými technikami můžete výrazně zlepšit svou koncentraci a jak ji trénovat a zvyšovat v každodenním životě. Nakonec zjistíte, jak můžete dosáhnout špičkové paměti a perfektní koncentrace díky fantazii. První pozitivní změny zaznamenáte již po několika stránkách, a po přečtení knihy a provedení uvedených cvičení se pak budete divit, jak výrazně rozšíříte svou kapacitu a v kolika oblastech svého života z toho budete těžit.
Wie hieß er doch gleich? Dank Gedächtnistraining können Sie sich Namen, Termine und mehr zuverlässig einprägen. Hier erfahren Sie, wie Sie spielerisch Vorstellungskraft und Kreativität entwickeln und Ihre Konzentration steigern. Jetzt in der Best of - Edition! Wie hieß er doch gleich? Dank Gedächtnistraining können Sie sich Namen, Termine und mehr zuverlässig einprägen. Hier erfahren Sie, wie Sie spielerisch Vorstellungskraft und Kreativität entwickeln und Ihre Konzentration steigern. Jetzt in der Best of - Edition!INHALTE:- Schritt für Schritt die Merkfähigkeit verbessern.- Konzentration und Entspannung als Basis für geistige Leistungsbereitschaft.- Mühelos Einkaufslisten, Namen und Termine aus dem Gedächtnis abrufen.- Großer Trainingsteil mit Übungen für Einsteiger und Profis.- Best of - Edition - doppelter Inhalt zum regulären Preis!
Die Techniken der Weltmeister; Die modernsten Erkenntnisse
Erfolg beginnt im Kopf Steigern Sie gezielt Ihre Gedächtnisleistung mit Deutschlands führenden Gedächtnistrainern und ihrer einzigartigen Erfolgsmethode! Souverän Namen und Gesichter behalten, Daten und Fakten zur Person abspeichern Schwierige Sachverhalten sofort abrufen können Präsentationen und Vorträge frei halten Fachbegriffe und Vokabeln mühelos behalten "Die Autoren gehören zu den bekanntesten und erfolgreichsten Gedächtnistrainern Europas. Schon nach wenigen Übungen werden Sie erstaunt sein, welche Möglichkeiten in Ihnen schlummern." uni-online.de
Der schnelle Weg zum Superhirn. Gedächtnistrainig leicht gemacht.
Die beste Methode, Gedächtnisleistung und Kreativität durch Visualisierung massiv zu steigern.
Wie Stress entsteht - Stress abbauen - Strategien - Entspannungsmethoden - Tipps fürs Homeoffice
Erfolg beginnt im Kopf Steigern Sie Ihre Gedächtnisleistung um ein Vielfaches! Wecken Sie völlig mühelos und spielerisch Ihre Kreativität, Phantasie und Intelligenz. Dieser Ratgeber bietet eine äußerst schnelle und zuverlässige Methode zur Optimierung Ihres Gedächtnisses, ist Gedächtnis- und Konzentrationstraining zugleich. Souverän Namen und Gesichter behalten, Daten und Fakten zur Person abspeichern Schwierige Fachliteratur und Informationen sofort abrufen können - so klappt es garantiert Präsentationen und Vorträge frei und sicher halten
Im Mittelpunkt dieses Buches steht das Gedächtnis. Warum lässt es Schüler vorzugsweise in Mathearbeiten, Vokabeltests usw. im Stich? Hier lernen Kids, mit welchen Tricks man schneller und in kürzerer Zeit mehr behalten kann, wie man Denkblockaden vermeidet, wie das Lernen wieder Spaß macht.Für Kids ab 9 Jahren
Können Sie sich alles, an das Sie sich erinnern möchten, auch tatsächlich merken? Oder haben Sie Schwierigkeiten, sich Fakten, Zahlen, Namen und Gesichter ins Gedächtnis zu rufen? In diesem Buch gibt es keine Tipps zum Auswendiglernen und sturen Einprägen ? diese Methoden beanspruchen nur die linke Gehirnhälfte. Wesentlich erfolgreicher ist, wer beide Hemisphären aktiviert. Die Autoren zeigen in diesem Buch, wie man sich durch bildhaftes Denken, Phantasie und Kreativität beinahe alles merken kann. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie - sich durch einfache Techniken viel mehr einprägen können - den täglichen Informationsfluss bewältigen und sich das Wichtige gezielt merken - dadurch sicher und souverän auftreten
Mit der Braining-Methode nach Roland R. Geisselhart können Sie Ihre geistigen Fähigkeiten schnell und effektiv optimieren.
Gedächtnis ohne Grenzen - bk353; Oesch Verlag; Roland R. Geisselhart; Paperback; 2001
Mit »Best of Geisselhart« nutzen Sie endlich Ihr gesamtes Gedächtnispotential. Ob Sie nun 15 Namen und Gesichter in 3 Minuten behalten wollen oder 100 Vokabeln in 1 Stunde ? ob Sie Reden und Vorträge ohne Spickzettel halten, sich To-Do-Listen oder Verhandlungsargumente merken möchten, Prüfungen erfolgreich meistern oder Ihren Kindern beim Lernen helfen wollen: Die Geisselhart-Methode ermöglicht es Ihnen, sich alles, wirklich alles, was Sie sich merken möchten, schnell, sicher, dauerhaft und noch mit Spaß zu merken. Und nebenbei steigern Sie Ihre Konzentration und Kreativität. Ganz egal, ob 8 oder 108 Jahre alt.
SYSTEMVORAUSSETZUNGEN Microsoft Windows® 2000 SP4, XP SP2, 2003, Vista Ab Pentium® III Prozessor oder Kompatible ab 500 MHz 256 MB Hauptspeicher Grafikauflösung mind.
Der TaschenGuide „Stress ade“ bietet einen umfassenden Ansatz zur Entwicklung einer persönlichen Anti-Stress-Strategie und zeigt Soforthilfen gegen schädliche Stress-Symptome auf. In einer Zeit, in der der berufliche Druck steigt und die Freizeit immer knapper wird, fühlen sich viele Menschen ausgebrannt und unausgeglichen. Dieser Leitfaden hilft, die eigenen Stressoren zu identifizieren, sei es durch schlechtes Zeitmanagement, Konflikte am Arbeitsplatz oder selbstauferlegten Druck. Er bietet zahlreiche Anregungen, um den Berufsalltag so zu gestalten, dass die Arbeit mit Freude bewältigt werden kann. Die vorgestellten Entspannungsmethoden sind leicht umsetzbar und erfordern keine Vorkenntnisse. Bereits zehn Minuten täglicher Praxis können helfen, gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen. Der Guide behandelt zentrale Fragen wie: Was ist Stress und wie entsteht er? Wie gehe ich mit Stress um? Welche Schnellhilfen sind am effektivsten? Zudem werden verschiedene Entspannungsmethoden von Yoga bis Autogenem Training vorgestellt und Tipps gegeben, wo man diese am besten erlernen kann.
Eine gute Nachricht: Lernen kann so einfach sein. Die berühmte Geisselhart-Methode funktioniert bereits im Schulalter bestens. Sie hilft Schülerinnen und Schülern während der gesamten Schulzeit. Dank einfacher Übungen entstehen Gedächtnisleistungen, die für den noch nicht informierten Betrachter 'überdurchschnittlich' bis 'phänomenal' sind. Bei Fächern wie Geschichte, Erdkunde, Chemie, Religion, Biologie, Physik, Betriebswirtschaftslehre, Gemeinschaftskunde, Staatsbürgerkunde, Teile von Buchführung, Deutsch, insbesondere Rechtschreibung, und bei Vokabeln von Fremdsprachen lassen sich die Leistungen (und damit die Zensuren) rapide verbessern.
Das Gedächtnis kann uns manchmal im Stich lassen, was zu unangenehmen Situationen führt. Man wird von jemandem mit Namen begrüßt, fragt nach dem Befinden, und plötzlich bleibt der Name im Gedächtnis stecken. Solche Momente sind peinlich, und viele wünschen sich, sie vermeiden zu können. Roland R. Geisselhart und Christiane Burkart präsentieren in ihrem Trainingsbuch eine Methode, um die Gedächtnisleistung erheblich zu steigern. Sie zeigen, wie man das Gehirn und die Erinnerungsfähigkeit effektiv trainieren kann, wobei das bildhafte Wahrnehmungsvermögen im Mittelpunkt steht. Dieses ist im Gegensatz zu logischem Denken besonders geeignet, um Informationen abrufbar zu speichern. Ein Beispiel ist das Memory-Prinzip, das zeigt, wie Kinder im Vorschulalter oft besser im Gedächtnisspiel abschneiden als Erwachsene. Mit praxisnahen Übungen wie dem Erstellen und Merken von Wort- und Einkaufslisten werden Leser schrittweise an das Training herangeführt, bevor sie zu anspruchsvolleren Einheiten übergehen. Zwischen den Kapiteln finden sich interessante Informationen über das Gehirn und Denkprozesse. Der Schreibstil ist locker und unterhaltsam, was das Lesen zu einem Vergnügen macht. Dieses praxisnahe Lehrbuch ist eine willkommene Hilfe für alle, die ihre Gedächtnisleistung verbessern möchten.
Kunden wollen kaufen! Kunden wollen nichts verkauft bekommen - Kunden wollen selbst entscheiden! Spitzenverkäufer konzentrieren sich darauf, Wünsche zu wecken, und lassen kaufen! Mit zahlreichen Beispielen bringt dieses "Verkaufstraining für schwierige Zeiten" die besten Erfolgsstrategien auf den Punkt: Menschen verstehen - Kunden gewinnen Vertrauen aufbauen und erhalten Wünsche wecken - kaufen lassen Die Autoren provozieren, hinterfragen und weisen den Weg zum Geschäftserfolg. Mit zahlreichen Übungen zum Gedächtnistraining für Verkäufer nach der Geisselhart-Methode. "Checklisten und viele Fragen zur Selbstreflexion machen dieses Buch zur Anwender- und Übungslektüre. Durch die konsequente Ausrichtung zum Strategieverkauf erlaubt es auch Verkäufern der alten Schule, sich für die Besonderheiten des heutigen Kundenverhaltens zu sensibilisieren. Definitiv ein Buch zum Dazulernen!" managerSeminare
