Roland R. Geisselhart Libri

Tato příručka plná praktických tipů, příkladů a cvičení vám poradí, jak jednoduše čelit každodennímu útoku stresu, jak nalézt vnitřní klid a rovnováhu a s úsměvem zvládat své osobní i pracovní povinnosti. Kapitoly: Stres - téměř každodenní průvodce, Okamžitá pomoc proti stresu, Cílené odstraňování stresových faktorů, Aktivní uvolnění pro lepší pocit.... celý text

Wie Sie Ihr Gedächtnis spürbar verbessern und sich Namen, Termine und vieles mehr zuverlässig einprägen: Eine bewährte Methode, mit der die Konzentration gesteigert werden kann und zahlreiche Übungen, um das Gedächtnis zu Höchstleistungen zu animieren. Der TaschenGuide zeigt eine einfache Methode, mit der Sie Ihr Gedächtnis auf Trab bringen und Ihre Konzentration deutlich steigern können. Haben Sie schon einmal mit Kindern Memory gespielt? Dann waren Sie sicher ziemlich erstaunt darüber, wie gut und selbstverständlich die Kleinen sich die Positionen der verschiedenen Bildkärtchen merken können. Oder ist Ihnen schon einmal jemand begegnet, an dessen Namen Sie sich beim besten Willen nicht erinnern konnten, obwohl es wichtig gewesen wäre, sich zu erinnern? Pauken, Büffeln oder stures Auswendiglernen haben heutzutage ausgedient. Dennoch: ein gutes Gedächtnis und die Fähigkeit, sich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren, sind im Leben - beruflich wie privat - unverzichtbare Eigenschaften. INHALTE - Die ersten Schritte: Merkfähigkeit durch Bildverknüpfungen steigern - Listen, Namen und Termine leichter erinnern mit Zahlensymbolen und Sinneswahrnehmung - Konzentration und Entspannung als Basis für geistige Leistungsfähigkeit - Mit zahlreichen Übungen und Beispielen

Pokud chcete získat perfektní paměť, lépe se koncentrovat a zvýšit svou duševní výkonnost, v této praktické a čtivé knížce najdete rady, příklady, cvičení, tipy a triky, jak na to. Dozvíte se, jak krok za krokem dovést svou pamět k nejvyššímu výkonu, a na mnoha speciálních a zajímavých cvičeních a příkladech zjistíte, jak ji trénovat a stále zlepšovat. Naučíte se lépe si pamatovat čísla a termíny schůzek, jména a obličeje, delší seznamy i abstraktní pojmy a zlepšíte si i své řečnické schopnosti. Dále poznáte, že předpokladem vysoké duševní výkonnosti je rovnováha mezi soustředěním a uvolněním a naučíte se jí dosahovat. Dozvíte se, jakými technikami můžete výrazně zlepšit svou koncentraci a jak ji trénovat a zvyšovat v každodenním životě. Nakonec zjistíte, jak můžete dosáhnout špičkové paměti a perfektní koncentrace díky fantazii. První pozitivní změny zaznamenáte již po několika stránkách, a po přečtení knihy a provedení uvedených cvičení se pak budete divit, jak výrazně rozšíříte svou kapacitu a v kolika oblastech svého života z toho budete těžit.

Steigerung der Merk- und Konzentrationsfähigkeit nach der äGeisselhart - Methodeä, die auf das bildhafte Wahrnehmungsvermögen aufbaut.

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