Kimberly Snyder è un'autrice bestseller del New York Times e la nutrizionista di riferimento per molte delle maggiori celebrità del settore dell'intrattenimento.
Empower Your Thoughts, Balance Your Emotions, and Unlock Vibrant Health and Abundance
Exploring ancient teachings, the author offers a contemporary perspective aimed at helping readers discover their heart's true potential. This guide focuses on reclaiming personal power, energy, and vitality, providing insights and practices to enhance overall well-being and self-awareness.
Spokojny umysł, a może potężna duchowość? Czym jest prawdziwe Ja? Każdy z nas dąży do spełnienia, które dla jednych oznacza sukces zawodowy, a dla innych ekscytujące życie. Mimo osiągnięcia celów, często czujemy pustkę. Przyczyną może być to, że nasze dążenia opierają się na złudzeniach. Prawdziwy sens życia tkwi w nas samych, a jego odkrycie jest najtrudniejsze. Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce dowiesz się, jak rozpocząć drogę do oświecenia, które odpowiada na pytanie o prawdziwe Ja. Otrzymasz narzędzia, takie jak medytacje i afirmacje, które pomogą w wewnętrznej transformacji, niezbędnej do obudzenia potężnej siły zmian. Książka zawiera różnorodne medytacje, które budzą głębszą świadomość i wprowadzają w świat duchowości. W pierwszej części autorka radzi, jak pokonać lęk i blokady emocjonalne, w drugiej odkrywa prawdziwą naturę i rolę intuicji. Trzecia część oferuje praktyczne wskazówki dotyczące wykorzystania wewnętrznej mocy w samodoskonaleniu, relacjach i uzdrawianiu. Autorka sugeruje czytanie książki w kolejności, a także prowadzenie dziennika, by rejestrować wzrost świadomości. Inspiracje czerpie z nauk Paramahansy Joganandy, mnicha, który wprowadził starożytne medytacje do Ameryki, wpływając na wielu, w tym Steve'a Jobsa.
This book teaches you how to revise your belief system and create an epic, successful and inspiring life. Drawing inspiration from the teachings of the great guru Paramahansa Yogananda along with personal stories and scientific research, Kimberly offers simple exercises and in-depth meditations to help you overcome negative beliefs.
Everyday Ways to Live and Eat for Health, Healing, and Happiness
The New York Times bestselling author of the Beauty Detox series, nutritionist, and personal development expert Kimberly Snyder offers us a powerful new guide to help us feel good, eat well, dispel insecurities, and increase our love of life. Feeling good is not about having a picture-perfect life with a flawless body, job, and family. We can have those things and still feel deeply unhappy. Joy and true confidence come by finding a level of inner peace in our messy, perfectly imperfect lives. In this beautiful, inspirational, and highly anticipated new book, Kimberly Snyder shares not only her amazing new food recipes but also practical tips for living a happy and fulfilling life. As Snyder teaches, the key is to live beyond labels, heal body shame, and move past self-judgment. By embracing life's ups and downs and learning to tune into our intuition, we can ultimately claim our right to feel good, just as we are. With dozens of life lessons and more than 100 plant-based recipes for smoothies, soups, snacks, and entr�es, Recipes for Your Perfectly Imperfect Life invites us to find inner peace and acceptance, and teaches us how a healthier mind and body can give us strength to thrive in all parts of our lives.
Nechtěli byste se cítit krásnější, zdravější a energičtější, než jste se kdy cítili? Máme pro vás revoluční nový způsob, který vám pomůže uvědomit si skutečnou krásu, jež je vaším právem od narození!
Die ultimative Nahrung für Leib und Seele
Der dritte Titel der Bestseller-Autorin ist bereits jetzt in den USA ein großer Erfolg. Mit diesem Buch geht sie weit über den Bereich klassischer Ernährungsratgeber hinaus und zeigt, was für sie noch alles zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept dazugehört: genaues Wissen, warum wir was eigentlich essen, wie wir auch mental in Balance kommen, um unseren Körper und seine Bedürfnisse besser zu verstehen und wie wir mit Yoga, Meditation und Chakra-Arbeit zu mehr Ausgeglichenheit finden. Natürlich gibt es auch in diesem Buch wieder zahlreiche neue Rezepte für eine gesunde Power-Ernährung. Ausstattung: ca. 80 Farbfotos
Provides advice to readers on how to detox their lives and achieve optimal mind-body balance so nothing can stand in the way of the body and lifestyle they've always wanted.
Výživová poradkyně a odbornice na krásu Kimberly Snyder pomáhá těm nejznámějším celebritám, aby na červeném koberci vypadaly co nejlépe – a nyní se možnosti využít tuto hvězdnou kúru dostává i vám. Kim vám pomůže vyzrát nad hrubými vlasy nebo problémy s větším bříškem. Cestuje po celém světě a osvojuje si prastará tajemství krásy. Zjistila, že to, co jíte, je základním stavebním kamenem krásy. Sestavila rovněž účinný program, který zbaví tělo toxinů, takže se budete nejen lépe cítit, ale i vypadat. Stačí pouze několik málo změn v jídelníčku, abyste mohli: - vypadat mladistvě a zářit, - vyzrát na akné, nevzhlednou pleť a vrásky, - mít lesklé vlasy a silné nehty a - zbavit se nadýmání, dát sbohem tloušťce a nemuset už nikdy počítat kalorie.
Snyder, author of the bestselling "The Beauty Detox Solution" and one of Hollywood's top celebrity nutritionists and beauty experts, shares the top 50 beauty foods that will make readers more beautiful from the inside out.
Iss dich schön, schlank und glücklich und gib deinem Körper alles, was er braucht
Die Ernährungsberaterin der Stars Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Drew Barrymore schwört auf Kimberley Snyder: „I don’t like to diet, I like to eat right and that’s what Kim’s philopsophy is all about. She is brilliant.”Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr „Glowing Green Smoothie“ aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint.Das Buch besteht aus zwei Teilen: Step 1: Basiswissen zur Beauty-Detox-Strategie und Step 2: Konkrete Ernährungspläne für Kimberlys 3-Phasenmodell: 1. Blühende Schönheit (Startphase), 2. Strahlende Schönheit (Konsolidierung), 3. Wahre Schönheit (höchstes Level) mit detaillierten Ernährungsplänen Ausstattung: ca. 30 Frabfotos und zahlreiche Tabellen
