Marta Šedinová Libri

Kompletní průvodce reflexní terapií v unikátním spojení s metodami tradiční čínské medicíny. Reflexní terapie stimuluje pomocí specifických masážních technik body na chodidlech s cílem vyvolat prospěšnou odezvu v jiných částech těla a spustit přirozený léčebný potenciál. Autorka seznamuje čtenáře s příčinami nemocí ve vztahu k 5 elementům a odhaluje, jak terapie dokáže tišit bolest a zkvalitňovat život. Ukazuje, že čínský meridiánový systém energetických drah v těle je přesnější než 10 reflexních zón.

This illustrated guide is a perfect introduction to the art of this ancient Chinese therapy.

Combines two versatile and popular exercises, offering fitness, physique and well-being for all ages.

Tato ilustrovaná publikace nabízí miniportréty 100 velkých vědců, 100 velkých vynálezců - i některé slavné české vědce a vynálezce - a 100 velkých vůdců. V závěru knihy je zařazen slovníček pojmů a abecední rejstřík osobností.

Written in consultation with top instructors, midwives, and doctors, this step-by-step handbook shows expectant mothers how to harness the power of yoga to enhance both their own well-being and that of their child. Each yoga posture depicted in this illustrated guide is safe and comfortable for each stage of pregnancy-from the first trimester through delivery. The positions and relaxation techniques suggested can help improve circulation, increase energy, and ease the symptoms of hormonal imbalances, and also included are tips to help speed post-natal recovery. Perfect for yoga novices as well as experienced students, this book can help harmonize body, heart, and mind during this transformative time for mom and baby.