Wer liebt nicht diese saftigen kleinen Kuchen? Sie sind nicht nur fester Bestandteil im Angebot jeder Coffeebar, sondern auch bei allen Kindergeburtstagen die Stars. Ob für große oder kleine Schleckermäuler: Abwechslung ist Trumpf und deshalb geht es hier auch einmal quer durch den Obstgarten. Zusammen mit Schokolade, Caramell oder Pinienkernen gibt es neue Muffinsrezepte zu entdecken. Und wenn die Großen ihrer Muffinslust frönen, darf der eine oder andere Kuchen auch mal beschwipst sein.
Ernährungsratgeber für Kinder ab 8 Jahren, Klasse 3–6, besonders für den Einsatz in der Schule geeignet – Fächer: Sachunterricht, MeNuK, Deutsch +++ Dieser leicht verständliche und informative Ernährungsratgeber für Kinder bietet spannendes und top-aktuelles Sachwissen rund um gesunde Ernährung und Bewegung. In den drei Kapiteln „Essen ist Energie“, „Nährstoffe – Bausteine des Essens“ und „Gesund oder ungesund?“ erfahren die Kinder anschaulich, was es mit Energieaufnahme und Energieverbrauch auf sich hat, und wie alle Lebensmittel aus Kohlenhydraten, Eiweiß, Fett, Vitaminen und Mineralstoffen aufgebaut sind. Die Kinder finden Erklärungen, warum man dick wird und wie man wieder abnehmen kann, und wie man fit und gesund leben kann, ohne auf das Lieblingsessen verzichten zu müssen. Anders als viele gängige „Belehrungsbücher“ kommt dieses Buch ganz ohne mahnende Worte und Vorschriften daher: humorvoll geschrieben und illustriert zeigt es den Kindern, wie sie bewusst und ausgewogen essen und trinken können, und sich zwischendurch ohne schlechtes Gewissen auch mal einen Burger oder einen Eisbecher gönnen können: einfach durch ein langfristiges Gleichgewicht zwischen Kalorienaufnahme und Kalorienverbrauch. Damit werden auch Diäten für Kinder überflüssig. Spannende Lebensmittel-Experimente und leckere, einfache Rezepte, die garantiert allen Kindern schmecken, runden dieses erfrischende Ernährungsbuch ab, und lassen es zum Standardwerk für die Klassenbücherei und das Kinderzimmerregal werden.
Lunch im Glas – Frischekick zum Selbermachen Keine Lust auf langweiliges Kantinenessen? Nie mehr schlapp nach dem Mittagessen? Da hilft nur eines: selber schichten! Abwechslungsreich und gesund sind die Rezepte im GU-KüchenRatgeber Lunch im Glas . Knackig frische Salate, vegetarisch oder mit Fleisch, cremige Suppen und feine Süßspeisen – alle Mahlzeiten lassen sich perfekt zu Hause vorbereiten und im Glas transportieren. Appetitlich und glasklar – so macht Mittagessen Spaß! Gesundes für die Pause Wellness pur: die feinen Rezepte machen munter und bringen Frische in den hektischen Joballtag. Vom Topping, über die goldene Mitte, bis hin zur Sauce – Autorin Cora Wetzstein schildert anschaulich die einzelnen Bausteine eines perfekten Lunchs. Kapitel „Salate“, Suppen, „Süßes“ Aktualisierte Auflage des beliebten Ratgebers mit neuen Lunch-Rezepten Extra-Infos zu Schichten, Suppen und Gläsern Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen Ca. 55 Fotos
Der Ratgeber bietet Anregungen und Übungen zur Verbesserung von geistiger und körperlicher Fitness, gesunder Ernährung und sozialen Interaktionen, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Er zeigt, wie man mit wenigen Minuten täglich die Lebensqualität steigern kann, unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.
Sie gehören zur Weihnachtzeit wie Christstollen und Glühwein: Plätzchen. Wunderbar, wenn der Duft aus der Küche ins ganze Haus zieht. Und wer aus Zeitmangel nicht in den Genuss kommt oder zu Fertigteigen greift, bekommt jetzt Hilfe: Last Minute Plätzchen, die in maximal 30 Minuten im Backofen verschwinden. Da bleibt ganz viel Zeit für den Genuss!
70 schnelle Rezepte mit wenig Zutaten und allen schmeckt's!
Stressfrei kochen für die ganze FamilieGerade, wenn man für seine Lieben kochen möchte, kennt man die Frage "Was gibt es heute zu essen?" nur zu gut. Schnell soll es gehen, aber eine ausgewogene Mahlzeit sein – und natürlich soll es allen schmecken! Klingt nach Stress? Muss es aber nicht sein! Dieses Buch macht Ihnen das Kochen für die Familie ganz 70 unkomplizierte Gerichte für große und kleine EsserSchnell auf dem maximal 30 Minuten Zubereitungszeit20 Basic-Zutaten aus Ihrem Vorrat zu immer neuen Gerichten kombiniertMit vielen praktischen Tipps der Zweifach-Mama für das Essen mit der Familie und die stressfreie FamilienkücheMit Kartoffel-Spinat-Pizza, Brokkoli-Nuggets mit Quark-Dip, Überbackenen Schnitzelchen mit Tomatenudeln oder Scheiterhaufen mit Apfekompott lassen Sie die Herzen Ihrer Familie höher schlagen. Und dabei kommen Sie nicht einmal ins Dank der clever zusammengestellten Vorrats-Zutaten heißt es "Tschüss, Einkaufsstress!" und auch die schnelle Zubereitung bringt Entspannung in die Familienküche. Und sollte ein Gericht im Ofen doch noch ein paar Minuten länger garen, können Sie derweil die Hausaufgaben kontrollieren oder das Chaos des Tages beseitigen. So genießen Sie anschließend alle zusammen in Ruhe eine wunderbare, gesunde Familienmahlzeit.
Pures Glück in jeder Lebenslage! Die 150 besten Happiness-Rezepte von GU bringen alles mit, was dir gut tut: ein Powerfrühstück, um voller Energie durchzustarten, eine wärmende Seelentröster-Suppe zum Erholen, ein gesunder Snack vor dem Sport, ein easy One-Pot-Gericht für den Feierabend, eine Recovery-Bowl nach einer langen Nacht. Ob schlechte Laune, Aufbruchstimmung, Experimentierfreude, eine sich anbahnende Erkältung, Sportler-Energie oder ein romantisches Dinner - diese Happiness-Rezepte bringen dich zum Strahlen! Ausgestattet mit zahlreichen Happiness-Tipps und Erklärungen zu Glücklichmacher-Zutaten, sind die Rezepte nicht nur ein Booster für dein Wohlbefinden, sondern auch abwechslungsreich und gelingsicher.
Ein Ratgeber für alle Fans des herzhaften Trendkuchens aus Frankreich – egal, ob Profi oder Anfänger im Quichebacken. Hier erhalten Sie einen leichten Einstieg ins Thema und verlockende Rezeptideen. Ein einfaches Prinzip eröffnet vielfältigen Genuss: Mit den drei Grundbestandteilen Teig, Belag und Guss können immer neue Kreationen entstehen. Enthalten sind Infos über benötigte Backutensilien, geniale Zutaten-Kombinationen von mediterran bis asiatisch sowie Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Vor- und Zubereitung. Quiches sind mehr als nur Teig mit Belag – die Autorin Cora Wetzstein zeigt die Vielfalt der Rezeptideen. Vom Klassiker Quiche Lorraine bis zu Dattel-Speck-Tartelettes finden sich herzhafte Köstlichkeiten für jeden Geschmack und in jeder Größe. Mit überraschenden Rezept-Ahas, die es sonst nirgends gibt. Tauchen Sie ein in die Welt der pikanten Kuchen: Neben Infos zum Backen und zur passenden Form gibt es Ausklappseiten mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Teigherstellung und den perfekten Guss. Lassen Sie sich verführen von Rezepten für jeden Tag, wie der Moussaka-Quiche oder der Gemüsespaghetti-Tarte Carbonara. Staunen Sie über Quiches de luxe, wie die Endivien-Gorgonzola-Quiche mit Nussknusper, und sorgen Sie beim nächsten Brunch für Wow-Momente mit Quiches im Miniformat, wie den Paprika-Garnelen-Küchlein oder Linsen-Quiches mit Debreziner.
Topseller-Thema Low Carb meets Soulfood: leichte Rezepte, die glücklich machen
