The Japan Diet
- 272pagine
- 10 ore di lettura
Raised in Tokyo, author Naomi Moriyama first travelled to the West as a college student, and promptly gained 25 pounds eating a typical Western diet.
Naomi Moriyama Libri
Naomi Moriyama esplora l'intersezione tra salute, cultura e stile di vita, attingendo profondamente alla saggezza e alle tradizioni giapponesi. La sua scrittura si concentra su metodi pratici e collaudati per promuovere vite più lunghe e sane all'interno delle famiglie. Moriyama esamina le influenze sociali e culturali che contribuiscono al benessere, offrendo ai lettori una guida su come applicare questi principi alle proprie vite. Il suo lavoro incoraggia la riflessione su come possiamo arricchire le nostre abitudini quotidiane per migliorare la vitalità generale.
Japanese Women Don't Get Old or Fat
Delicious slimming and anti-ageing secrets
- 292pagine
- 11 ore di lettura
Returning home for the holidays, she found that the weight melted off as she returned to the healthy, soulful food of her mother's tiny kitchen: satisfying soups, fresh vegetables, delicate grilled fish;