Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je právě on ideálním průvodcem, jak začít s bosým běháním. Srozumitelně a neideologicky popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích. Tato kniha je vhodná i pro milovníky minimalistických bot. Předmluva: „Bosonohý Ted“ z Born to Run Doslov: Danny Dryer, autor knihy Chi Running
Michael Sandler Ordine dei libri (cronologico)
Michael Sandler è un autore bestseller e un importante esperto e coach nazionale per disturbi dell'apprendimento e ADHD. Avendo affrontato le proprie esperienze con ADHD e dislessia, nonostante le prime previsioni di fallimento scolastico, ha padroneggiato l'arte di lavorare con una mente caotica. Il suo messaggio centrale è una potente affermazione: il successo è raggiungibile una volta che si impara a sfruttare le capacità uniche del proprio pensiero. Il lavoro di Sandler offre una profonda ispirazione per superare gli ostacoli e forgiare percorsi personali verso il raggiungimento dei propri obiettivi.
