"Marc David eloquently describes the importance of addressing the emotional and spiritual aspects of our lives in order to truly nourish ourselves." --Dean Ornish, M.D. Nourishing Wisdom revolutionizes the way we think about diets and nutrition. This book will change your attitude towards your body, and provide a foundation for developing a healthful relationship with food. Combining the principles of nutritional awareness, personal growth, and body psychology, Nourishing Wisdom provides practical methods for redefining the role food plays in our lives.
Marc David Libri
Marc David è una voce di spicco nella psicologia dell'alimentazione, sostenendo un approccio più consapevole e gioioso al cibo. Combina competenze nelle scienze della nutrizione, nelle pratiche mente-corpo e negli aspetti emotivi dell'alimentazione per creare messaggi innovativi sul nutrimento e sul benessere. Il suo stile distintivo, caratterizzato da umorismo ed empatia, risuona in coloro che cercano una guida positiva e stimolante nel loro percorso verso una relazione più sana con il cibo e il loro metabolismo. Il lavoro di David enfatizza il piacere e l'energia come componenti chiave di una dieta equilibrata.
The Slow Down Diet
- 208pagine
- 8 ore di lettura
Presents a guide to understanding the relationship between eating and improving metabolism, and offers suggestions for connecting the body, and mind, spirit through mindful eating that sheds pounds, increases energy, and enhances.
The Slow Down Diet
Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss
Farinelli
- 46pagine
- 2 ore di lettura
Vom Segen der Nahrung
- 209pagine
- 8 ore di lettura
un Almanach qui ne ressemble à aucun autre. Des inédits, des nouveautés, mais pas du déjà-vu.. Avec parfois des textes très courts. Du sérieux et de l'humour. Avec des personnalités de différents horizons, dans une diversité harmonieuse. Chaque dimanche, une recette est proposée par un chef cuisinier ou un passionné de cuisine. Non. Un nouveau type d'Almanach, avec de l'allure et du fond. Qui donnera du plaisir, qui fera rêver et réfléchir, avec lequel les lecteurs seront surpris, émus, bousculés. Un Almanach qu'on n'attend pas, un Almanach original. En résumé, un Almanach insolite.