Jutta Oster Libri

Misshandelt, verfolgt - gerettet Flughafen Frankfurt: Frierend und mit ihrem halb toten Baby im Arm kommt Fatima Mirembe an einem grauen Wintertag in Deutschland an. Erschüttern kann die 16-Jährige kaum etwas - zu lange ist sie in ihrer afrikanischen Heimat durch die Hölle gegangen. Fatima wuchs glücklich in Uganda auf, doch mit neun Jahren änderte sich ihr Leben schlagartig: Ihr Vater wird ermordet, ihre Mutter von der Erstfrau aus dem Haus gejagt. Ihre drei Brüder kommen tragisch ums Leben, Fatima selbst wird von der Stiefmutter gedemütigt, beschimpft, geschlagen. Als sie 16 ist, wird sie verheiratet, doch ihr Ehemann, ein politisch Verfolgter, muss fliehen. Fatima kommt in ein Gefängnis, wo sie unter dramatischen Umständen ihr Kind zur Welt bringt ...

Gold für: »Statt Schokolade« Mit 400.000 verkauften Exemplaren seit 2001 der Longseller im Pattloch-Geschenkbuch! Zum 60. Geburtstag von Pattloch präsentiert sich »Statt Schokolade« ganz in Gold und zum Sonderpreis von nur 5,– €.

In diesem Geschenkbuch finden sich auf 30 Seiten Entspannungstipps und Tricks, um Stress abzubauen. Über 30 Tage kann an einer Anti-Stress-Challenge teilgenommen werden, bei der täglich eine Seite aufgetrennt wird, die hilfreiche Tipps oder Inspirationen bietet. Eine schöne Geschenkidee für Freunde und Familie.

In "In 24 Tagen zum entspannten Weihnachtsfest" finden Sie einen Adventskalender für Erwachsene, der Entspannungstipps und Tricks bietet, um die Weihnachtszeit stressfrei zu genießen. Hinter 24 Seiten verstecken sich hilfreiche Ideen, um die Vorweihnachtszeit entspannt zu erleben. Perfekt als Geschenk oder Mitbringsel!

Dieser praxisnahe Ratgeber vermittelt Erkenntnisse der Positiven Psychologie und fungiert als persönlicher Lifecoach für Resilienz und Wohlbefinden. Er bietet Hintergrundwissen, Fallbeispiele, Übungen und Platz für eigene Gedanken. Zentrale Botschaft: Selbstfürsorge ist der Schlüssel, um auch für andere da zu sein.

Das schönste Fest des Jahres naht und mit ihm zugleich die stressigste und hektischste Zeit des Jahres. Daher ist es wichtig, sich immer wieder kleine Auszeiten zu gönnen, um den Zauber von Weihnachten nicht aus den Augen zu verlieren. Also, einmal tief Luft holen und dann stressfrei durch die Adventszeit gleiten! Ein Geschenkbuch zur Weihnachtszeit.