Focusing on direct remedies for health problems as well as preventative advice on topics ranging from nutrition and fitness to illnesses and stress, this book lets you understand why your body works the way it does, how you can remedy it when it's underperforming and how you can keep it a well-oiled machine all through life.
Do you want to know the best anti-ageing ingredients to look for in your cosmetics? Would you like to have bouncier hair or clearer skin? This book offers short, swift remedies for improving your natural good looks.
With direct solutions for medical problems such as acne, rosacea, eczema and psoriasis, as well as advice on improving cellulite, tone, wrinkles and your overall complexion, this title contains both preventative and curative ways to achieve and maintain glowing, healthy skin, whatever your age.
Nedarí sa vám utíšiť výbuchy plaču vášho bábätka? Neviete si rady s trucovitými drobcami, s ich záchvatmi zúrivosti? A čo s tínedžermi utrápenými častými stavmi úzkosti? Odpovede nielen na tieto problémy, s ktorými sa dennodenne stretávajú rodičia, nájdete práve v tejto knižke. Obsahuje množstvo neoceniteľných rád, tipov a odporúčaní, ako rodičom pomôcť pri výchove ratolestí. Autorka vtipným, populárno-náučným spôsobom ponúka osožné informácie, ktoré uľahčia a spríjemnia rodičom aj ich deťom spoločnú cestu životom.
Featuring over 2000 beauty tips and tricks, this guide offers a comprehensive collection of techniques for enhancing your appearance from head to toe. It covers a wide range of topics, including skincare, makeup application, hair care, and fashion advice, making it an essential resource for anyone looking to elevate their beauty routine and feel more confident.
1001 Little Beauty Miracles offers short, simple ways to improve and maintain your natural good looks.
Anyone can practice healing, relaxing massage on friends and family with the help of these easy-to-follow instructions. Whether to ease tense muscles after sports or workouts, or to relax everyday tension, there are appropriate techniques for all parts of the body. Written in collaboration with an accredited massage therapist, the book is illustrated with photos showing how to execute each move safely.
Táto pozoruhodná publikácia ponúka čitateľom skutočne až toľko neoceniteľných rád, návodov, tipov a odporúčaní, ako si poradiť - nekomplikovane a bez nepríjemných návštev lekára - so všemožnými zdravotnými problémami, ktoré kvária nielen naše telo, ale aj dušu. Vecne, jednoducho, a zároveň veľmi zaujímavo podané informácie zo zdravovedy - od praktickej pomoci pri najrozličnejších chorobách, zdravej výživy a životosprávy cez zbavovanie sa nezdravých návykov a zlozvykov až po prevenciu a udržiavanie sviežej telesnej i duševnej kondície - sú navyše podložené najnovšími medicínskymi výskumami. 1000 + 1 MALÝCH ZÁZRAKOV PRE ZDRAVIE je nanajvýš inšpiratívne čítanie, ktoré poskytuje veľa praktických odpovedí v zrozumiteľnej forme, ako si pestovať a udržiavať dobrý zdravotný stav a duševnú rovnováhu po celý život.
Táto výnimočná publikácia ponúka čitateľom množstvo praktických rád overených odborníkmi, ako si zlepšiť stravovacie návyky a udržať si správnu hmotnosť, aby vám úžitok z jedla padol naozaj na zdravie. Naučí vás ako jesť chutne a zároveň zdravo. Vďaka nej získate prehľad o tom, ktoré potraviny môžu byť pre vás škodlivé, a ktoré, naopak, posilnia vašu imunitu, či inak blahodarne účinkujú na zdravie. Dokonca aj nenapraviteľní "prejedači" si tu nájdu množstvo podnetov, ako sa bez veľkých sebaobetí vydať na cestu zdravého stravovania.
Kompletní a přehledný průvodce pro začínající i pokročilé maséry.
