El método Dukan ilustrado
cómo adelgazar rápidamente y para siempre
Dukan Dr. Pierre Libri
Pierre Dukan è un medico e nutrizionista francese, rinomato per aver creato la celebre Dieta Dukan. Ha aperto la strada a un approccio alternativo per affrontare l'obesità, superando i metodi convenzionali a basso contenuto calorico. La sua metodologia è strutturata in quattro fasi distinte, che enfatizzano la gestione del peso a lungo termine attraverso la stabilizzazione e il consolidamento. Il suo lavoro innovativo ha influenzato significativamente la percezione delle diete e ha ottenuto un riconoscimento globale.
Las recetas Dukan
350 recetas fáciles para conseguir adelgazar - Para reducir la frustración durante el adelgazamiento
- 320pagine
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Seguir el método Dukan es fácil y, sobre todo, efectivo. Toda España está perdiendo kilos a gran velocidad y se nota alegría en el ambiente. Sin embargo, no todos los adeptos saben combinar los 100 alimentos Dukan autorizados de manera apetitosa y variada. Gracias a este libro, tendrán ideas para días PP (Sólo proteínas) días PV (proteínas y verduras) y recetas para todas las fases del método.
