Esmé Schwall Weigand Ordine dei libri (cronologico)

Praktický a inšpiratívny návod na uzdravenie od autorky bestsellera Voľba, ktorý ukazuje, ako sa oslobodiť od deštruktívnych vzorcov správania a začať sa tešiť zo života. Edith Eger, ktorá prežila koncentračný tábor v Osvienčime, zdieľa svoju cestu oslobodenia z „väzenia vlastnej mysle“ a nájdenia radosti. V tejto knihe ponúka povzbudzujúci a praktický návod na zmenu myslenia a správania, ktoré z nás robí väzňov. Opisuje dvanásť najčastejších obmedzujúcich pocitov a presvedčení, ako sú strach, smútok, vnútorný hnev, utajovanie právd a zveličený pocit viny. S empatiou a humorom poskytuje nástroje a riešenia vychádzajúce z vlastnej skúsenosti a terapeutickej praxe, ako sa s týmito výzvami vysporiadať. Dve nové kapitoly obsahujú postrehy z pandémie, ako si zachovať vnútornú slobodu a užívať si jednoduché radosti života, vrátane spoločného varenia s blízkymi. Vysvetľuje, ako môže byť jedlo hlbokým prejavom lásky a ponúka recepty na obľúbené jedlá, ktoré sú čitateľovi vzhľadom na autorkin pôvod veľmi blízke.

La psicologa di successo e rinomata relatrice Dr. Edith Eger è una delle ultime sopravvissute all'Olocausto. La sua storia toccante è un profondo testamento del trionfo dell'umanità sull'odio e ci mostra che abbiamo sempre la libertà di scegliere nella vita. A 16 anni, nel 1944, Edith Eger fu deportata dal suo paese natale, l'Ungheria, ad Auschwitz, dove subì esperienze inimmaginabili: vide sua madre entrare nella camera a gas e dovette danzare davanti a Josef Mengele. È quasi un miracolo che Edith sia sopravvissuta agli orrori dei campi nazisti. Negli Stati Uniti, costruì una nuova vita accanto a suo marito e divenne psicologa e terapeuta. Il suo libro caloroso e pieno di vita è più della straordinaria storia di una sopravvissuta all'Olocausto. Attraverso il suo personale percorso e casi tratti dalla sua pratica terapeutica, Edith Eger ci guida su come liberarci dalle prigioni della nostra psiche, facendoci comprendere che abbiamo sempre una scelta nella vita.