Marta García García Libri

¡Energía a través de la bebida! Estos variados y aromáticos tés y tónicos ofrecen un impulso de salud. Descubre deliciosas bebidas elaboradas con hojas, flores, frutas o raíces frescas o secas y disfruta de nuevas experiencias de sabor. Ya sea que busques desintoxicarte, aliviar dolores de cabeza o simplemente consentir a tu cuerpo, en más de 60 recetas encontrarás la bebida adecuada para cada ocasión. Disfruta de una refrescante infusión de té helado de albahaca y piña o activa tu sistema inmunológico con un potenciador verde o un remedio para el resfriado a base de té verde, menta y jugo de limón, todo sin aditivos, conservantes ni colorantes.

Cómo preparar sabrosas sopas y cremas a base de verduras, cereales y frutos secos, todo lo que tienes que saber sobre sus propiedades beneficiosas: depurativas, fuente de vitaminas y minerales, favorecedoras de la digestión ..., para degustarlas a diario o incorporarlas a un programa depurativo. Cómo seguir un plan detox de tres a cinco días a base de sopas a través de las recomendaciones del libro o confeccionar uno individualizado para sentirte mejor con tu propio cuerpo