Михаил Роттер Ordine dei libri (cronologico)

ЦИ-ГУН «КРАСНЫЙ ЦВЕТОК» состоит из следующих «лепестков»: ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (суставно-сухожильная гимнастика), предназначенные для раскрытия энергетических каналов; СТОЛБОВАЯ РАБОТА позволяет применять комплекс для занимающихся любого уровня подготовки: от пожилых и ослабленных людей до серьезно практикующих У-Шу. ПАЛЬЦЕВЫЙ ЦИ-ГУН, органично «вписанный» в процесс столбового стояния, резко ускоряет процесс очистки энергетических каналов и способствует накоплению энергии; ЗАВЕРШАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ, предназначенные для правильного распределения по телу энергии, накопленной за время стояния столбом; МАССАЖ всего тела путем растирания и прохлопывания, завершающий процесс выполнения комплекса. «Красный цветок» имеет свои особенности: простота и быстрота достижения ощутимых результатов, а также совершенно откровенное воинское применение. Книга предназначена для практикующих любой вид Ци-Гун или внутренний стиль У-Шу. Для оздоровления и духовного совершенствования.

Чань-Ми-Гун считается в Китае одним из самых эффективных видов Цигун, который подходит людям различного возраста и состояния здоровья. Это целостная, отработанная веками система практик, включающих в себя гимнастику, упражнения по регулированию жизненной энергии Ци, концентрации внимания, медитации, а также обширный набор мантр и мудр. Школа Чань-Ми-Гун считается буддийской и наследует двум духовным традициям древнего Китая — Чань-Цзун, школе созерцания, основанной согласно преданию самим легендарным Бодхидхармой, и Ми-Цзун, школе мантр тантрического буддизма. Второе издание книги было заметно доработано и дополнено. Был значительно изменен раздел «Базовый Цигун высшего уровня» и добавлены три новых раздела, считающиеся секретными даже внутри системы Чань-Ми-Гун, которая традиционно всегда считалась тайной: «Связь с Духом», «Секретная практика для продвинутых учеников», «Символы». Третье издание выходит в твердом переплете.