Daniel Howell Libri

A practical guide to taking control of your mental health for today, tomorrow, and the days after, from the Sunday Times bestselling author and beloved entertainer

Historian Howe illuminates the period of American history from the battle of New Orleans to the end of the Mexican-American War, an era when the United States expands to the Pacific and wins control over the richest part of the North American continent.

Většina z nás si úlevně oddychne, když si sundá boty. Je to nádherný pocit. Doktor Daniel Howell nám ve své knize ukazuje, že nejde jen o příjemný pocit, ale že to prosívá i našemu zdraví a životu. Výzkum prokázal, že chůze nebo běh naboso pomáhá nejen našim nohám, ale celému tělu a duši. Boty jsou příčinou mnoha zdravotních problémů, bolestmi chodidel, zad a hlavy počínaje, přes poruchy spánku a soustředění, až časté chřipky, infekce nebo syndrom vyhoření. Daniel Howel představuje padesát tipů a praktických rad pro lepší život bez bot. Osvoboďte své nohy i život z těsného sevření: zažijete pocit štěstí, svobody a těsného splynutí s přírodou.

Daniel Howell beleuchtet mit seinem typischen schwarzen Humor, wie man mit belastenden Gefühlen umgeht und emotionale Krisen übersteht. Das praktische Handbuch bietet wirksame Übungen, um negative Gedanken zu überwinden und langfristig das Leben zu genießen. Lachen und Lernen stehen im Vordergrund.