Die Leidenschaft von Martina Ertl ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Möglichkeiten und Potenziale zu entdecken. Seit 2006 arbeitet sie als selbstständige Kinesiologin, Dipl.-Neuromentaltrainerin und NLP Practitioner und leitet Seminare und Workshops mit ihrer über Jahre entwickelten me-Methode. Aus eigener Erfahrung heraus schreibt sie praxisorientiert, um Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten. Ihre Methode fördert ein neues Verständnis für die eigene Wahrnehmung und die Beziehung zu sich selbst. Durch das Erkennen innerer Anteile beginnt ein langsames, aber tiefgehendes Kennenlernen. Das praxisnahe Buch stellt die erprobte me-Methode vor, die in drei Schritten unbewusste innere Anteile sichtbar macht. Der Prozess führt von der Wahrnehmung über fühlende Wahrnehmung zu Wertschätzung und Akzeptanz der Persönlichkeitsanteile, was zu einem höheren Bewusstsein führt. Die Anleitung zur Selbsthilfe wird durch zahlreiche Fallbeispiele und Erfahrungsberichte ergänzt. Ein theoretischer Teil beleuchtet die ideellen Hintergründe der Methode, wobei der Fokus auf der praktischen Umsetzung liegt. Letztlich gilt: Aller Anfang ist tun.
