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Jeffrey Brantley

    Medico e psichiatra con oltre trent'anni di pratica nella meditazione di consapevolezza, il cui lavoro enfatizza la promozione della salute e del benessere attraverso la consapevolezza e interventi basati sulla consapevolezza. È membro fondatore di Duke Integrative Medicine e vi ha istituito il Mindfulness-Based Stress Reduction Program. I suoi scritti si concentrano sul calmare la mente ansiosa, offrendo spunti e pratiche per la riduzione dello stress.

    Mindfulness pro uspěchané : 99 jednoduchých cvičení
    Calming Your Anxious Mind
    Five Good Minutes of Mindfulness
    The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
    Distress Tolerance Made Easy
    Cinque minuti per vivere meglio