Ľudovít Major Ordine dei libri

Aktivita a tvorivý prístup sú príznačnými črtami kondičnej kulturistiky, aj pre ženy dobre využiteľnej špecifickej metódy cvičenia, ktorej pomenovanie nie náhodou znie príbuzne s obsiahlejším, všeobecným pojmom telesnej kultúry.

Kniha je určená pre každého, kto chce byť silnejší, zdatnejší a zdravší, kto chce získať základ pre iné športy, alebo ich už zanechal a potrebuje účinnú telesnú aktivitu, aby sa udržal vo forme. Nuž a každý, kto vydrží, zakrátko zistí, že vôbec nejde iba o formovanie postavy, ale aj charakteru - vytrvalosti a pevnej vôle.