Kathleen Porter Libri

"How to restore healthy posture from childhood for relief from chronic pain, easy flexibility, and enduring strength and vitality well into old age"--

A manual for parents, teachers, and kids to restore their natural alignment

Skvělá příručka pro rodiče, učitele i děti, která vám pomůže obnovit přirozeně vzpřímené držení těla. Najdete zde důležité informace potřebné ke správnému vývoji dětí již od narození. Dozvíte se, proč je přirozené držení těla důležité pro celkovou tělesnou i duševní pohodu. Navíc je kniha doplněna množstvím cviků, které pomáhají srovnávat některé tělesné dysbalance. Skutečně správné držení těla má daleko k tomu školnímu „narovnej se“ s vypnutou hrudí. Přirozené držení těla je pohodlné, uvolněné a současně pevné a vzpřímené. Tato prostá dovednost však není úplně jednoduchá, ale za pomoci cvičení v této knize se ji můžete vy i vaše děti opět naučit.

Kathleen Porter explora la fuerza física genuina a través de la interacción natural de músculos y huesos alineados. Ofrece herramientas para reconectar con los principios de alineación corporal, promoviendo la flexibilidad y liberándonos de la dependencia de medicamentos.