Meg Jay Ordine dei libri

Our twenties can be challenging. Today, so many twentysomethings are struggling, especially with anxiety and depression, and yet we’re not sure what to think or do about it. In The Twentysomething Treatment psychologist Dr. Meg Jay explores why and unveils a ground-breaking approach that prioritizes skills over pills.

Dlaczego niektóre dzieci radzą sobie z trudnościami? Co sprawia, że niektórzy młodzi ludzie, mimo traumatycznych doświadczeń, potrafią odnosić sukcesy? Badania pokazują, że 75% osób przed 20. rokiem życia przeżyło przemoc, utratę bliskich lub inne trudne sytuacje. Wiele z tych osób nie potrafi się podnieść, a ich historie często są pełne wstydu. Jednak istnieją także „supernormalsi” – osoby, które po trudnym dzieciństwie osiągają nieoczekiwane sukcesy. Meg Jay, psycholożka kliniczna i autorka bestsellerów, przygląda się ich życiowym ścieżkom, ukazując, jak ich wyjątkowa odporność pozwala im przetrwać i odnaleźć się w dorosłym życiu. Jay nie idealizuje ich historii, lecz ukazuje wyzwania, z jakimi się zmagają. Książka dostarcza wglądu w proces przystosowania się do przeciwności losu. Autorka, z doświadczeniem w psychologii i edukacji, bada złożoność ludzkich przeżyć, oferując nadzieję i zrozumienie. „Supernormalsi” to lektura dla każdego, kto pragnie zrozumieć wpływ traumy na życie oraz siłę ludzkich więzi. Jay redefiniuje pojęcie odporności, ukazując, że ci, którzy doświadczyli traumy, mogą stać się bohaterami swoich historii.

Tridsiatka nie je novou dvadsiatkou, hoci to často počúvame v médiách, od priateľov i rodiny. Obdobie medzi dvadsiatym a tridsiatym rokom života nie je druhou pubertou, naopak – je obdobím, kedy by sme mali zhromažďovať osobnostný kapitál, pracovať na svojej budúcej kariére a perspektívnom vzťahu. Odsúvať zamestnanie, partnerstvo a rodičovstvo za tridsiatku sa veľmi nevypláca, a ak chceme prežiť šťastnejší, plnší a pokojnejší život, treba si to podľa autorky uvedomiť. Klinická psychologička Meg Jayová v tejto pôsobivej knihe vysvetľuje, prečo je dôležité neuviaznuť vo víre dezinformácii a trivializácii o desaťročí, ktoré je v podstate najurčujúcejšie pre našu budúcnosť. V knihe vychádza zo svojej dlhoročnej praxe zameranej na dvadsiatnikov, ako aj z mnohých vedeckých štúdií a štatisckých dát. Rozpráva o práci, partnerských vzťahoch, sociálnych väzbách aj osobnom rozvoji a chybách, ktorých je dobré sa vyvarovať. Výsledkom je osviežujúca, konštruktívna a miestami až nemilosrdne úprimná kniha určená predovšetkým dvadsiatnikom – no nielen im. Od autorky úspešnej TEDx prednášky „Prečo tridsiatka nie je novou dvadsiatkou“

Our "thirty-is-the-new-twenty" culture tells us the twentysomething years don't matter. Some say they are a second adolescence. Others call them an emerging adulthood. Dr. Meg Jay, a clinical psychologist, argues that twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation, much of which has trivialized what is actually the most defining decade of adulthood. Drawing from a decade of work with hundreds of twentysomething clients and students, THE DEFINING DECADE weaves the latest science of the twentysomething years with behind-closed-doors stories from twentysomethings themselves. The result is a provocative read that provides the tools necessary to make the most of your twenties, and shows us how work, relationships, personality, social networks, identity, and even the brain can change more during this decade than at any other time in adulthood-if we use the time wisely. THE DEFINING DECADE is a smart, compassionate and constructive book about the years we cannot afford to miss.