Margot Hellmiß Libri

Every day, poisons are accumulating throughout your body! Many come from the environment, others from bacteria and chemicals in the foods you eat. It's time to "de-tox" yourself with a simple and effective plan. Start by marking the checklist of the sources of your toxins: air pollution from traffic and local industry; unhealthy food; personal habits such as coffee, tobacco, and alcohol; a sedentary job and lack of exercise; too much stress and not enough fun. Next, see how the many modern pollutants affect each part of your body, especially your skin, lungs, intestines, and circulatory system. Then follow the helpful guidelines for detoxifying each system, and for keeping them healthy. Fight off toxins by changing your diet and your exercise program with fine, simple and clear suggestions for making slight changes that produce major results. Other natural treatments get informative instructions, including laxatives, purgative salts, herbs, and medicinal plants. Also important are psychological and spiritual changes of pace, and this program shows you how to integrate such practices as meditation and fasting, and also how to turn your favorite hobbies and sports into powerful detoxifying agents. 96 pages (all in color), 6 7/8 x 8.

A couple of generations ago, cider vinegar was the most common household remedy. Now it's making a comeback as scientific research has discovered the secrets of its healing powers. Here, over 50 different ailments get specific, step-by-step treatments. You'll see how cider vinegar relieves colds, headaches, fevers, and muscular aches, purifies the kidneys, heals cuts and bruises, and even slows the aging process.

Prečo psy zavýjajú? Na túto a mnohé ďalšie otázky o pôvode psov, o plemenách známych i menej známych, o slávnych psoch, nájdeš odpoveď v tejto bohato ilustrovanej publikácii z edície Vševedko. Tak isto sa dozvieš veľa zaujímavostí a po prečítaní sa môžeš aj preskúšať, ak odpovieš na otázky na konci knihy.

Entsäuern für VielbeschäftigteEin Basen-Wochenende kann Wunder Wellness in den eigenen vier Wänden bringt neue Energie und ganz nebenbei bis zu zwei Kilo weniger auf der Waage, ohne dass man dabei hungern muss. Gemüse, Salat, Früchte und viele andere leckere Zutaten sorgen dafür, dass weniger aggressive Säuren im Organismus gebildet werden. Sportliche Aktivitäten, Sauna und Entspannungsübungen unterstützen den Entsäuerungsprozess. Auch die Gedankenwelt und das Gefühlsleben werden spürbar erleichtert, denn Übersäuerungen können die Stimmung richtig vergiften. Und wer innen nicht mehr sauer ist, der ist es auch nach außen nicht mehr. Das Buch stellt für jede der vier Jahreszeiten ein passendes basisches Wochenendprogramm vor. Dabei wird Wert auf saisonale Obst- und Gemüsesorten gelegt.

Die kleine Gesundheitsbibliothek: Die besten Ratschläge für Leib und Seele rund um Gesundheit und Wohlbefinden.

Ayurveda – dieser Begriff steht für allgemeine Gesundheitsvorsorge, Schönheitspflege und Steigerung des persönlichen Wohlbefindens, aber auch für teure Kuren, Wellnessaufenthalte und spezielle Ayurveda-Zentren. Dabei lassen sich viele Einsichten, Anregungen und Anwendungen dieses altindischen Wissens problemlos in den Alltag integrieren, wenn man die entsprechenden Vorkenntnisse hat. Sei es nun Kochen nach Ayurveda, Ölmassagen, Duftbäder, Meditationen oder Reinigungsübungen (z. B. Heißwasserkuren, Ölziehen) und Entschlackungstage – in diesem Buch findet sich alles, was man braucht, um die eigenen vier Wände in ein persönliches Ayurveda-Zentrum zu verwandeln.

Nenásilná cesta k atraktivnímu vzhledu. Objevit vlastní krásu znamená získat kouzlo osobnosti.

Ein großformatiger, reichbebilderter Führer durch 4,5 Milliarden Jahre Erdgeschichte, der die Anfänge des Lebens und faszinierende Tiere vor dem Menschen beleuchtet.