New York Times bestselling author, neurosurgical ICU trauma nurse, and vice president of Amen Clinics Tana Amen shares how overcoming her traumatic past made her a passionate champion for others in need of healing and hope.
Tana Amen Ordine dei libri
Tana K. Amen si concentra sulla connessione tra mente e corpo attraverso la nutrizione e il fitness. Come ex infermiera di terapia intensiva traumatologica e neurochirurgica, porta nel suo lavoro una profonda comprensione del legame mente-corpo. Il suo approccio sottolinea il ruolo cruciale della cura di sé, in particolare attraverso uno stile di vita attivo e un'alimentazione consapevole, per raggiungere salute e vitalità ottimali.
- 2021
- 2016
The Brain Warrior's Way
- 358pagine
- 13 ore di lettura
When your brain works right, your body works right, and your decisions tend to be thoughtful and goal-directed. But when it's bombarded with things like fear mongering from the news media, advertisements for unhealthy foods, or technical gadgets that distract you from loved ones, you are more likely to make bad choices that can cause damage in your body. But you can turn things around. The Brain Warrior's Way is a scientific program designed by Daniel and Tana Amen to help you master your brain and body for the rest of your life.
