Pain is often perceived as negative, but Brock Bastian challenges this notion in his compelling exploration of the relationship between suffering and happiness. In a society that equates success with constant happiness and views hardships as weaknesses, Bastian argues that pain, struggle, and sadness are essential for emotional well-being. His research, grounded in psychology and neuroscience, reveals that the most meaningful moments in life often exist at the intersection of pleasure and pain—whether it's falling in love, welcoming a newborn, or completing a marathon. Bastian posits that experiencing pain enhances our capacity for happiness, making us stronger, more resilient, and better connected to others. It fosters mindfulness, as we become more aware of our surroundings during challenging times. The relentless pursuit of positivity can lead to dissatisfaction, as true happiness is often intertwined with hardship. By embracing struggle and suffering, we can cultivate a richer, more meaningful life. This thought-provoking work encourages readers to reconsider their relationship with pain and highlights its vital role in achieving genuine happiness.
Adam Alter Libri
Adam Alter è un autore che approfondisce la psicologia e il marketing, esplorando le forze nascoste che plasmano il nostro modo di pensare, sentire e comportarci. Il suo lavoro si immerge nel mondo affascinante delle influenze psicologiche, con l'obiettivo di offrire ai lettori una visione di come vengono formate le loro decisioni e percezioni. Attraverso analisi acute e una narrazione avvincente, Alter illumina i complessi meccanismi psicologici che danno forma alla nostra vita quotidiana, offrendo prospettive stimolanti su come possiamo comprendere meglio noi stessi e il mondo che ci circonda.
A truly addictive book ... a fascinating and much needed exploration of one of the most troubling phenomena of modern times MALCOLM GLADWELL
'Drunk Tank Pink' is a particular shade of pink. In 1979 psychologists discovered that it has an extraordinary effect: if you stare at it for two minutes, you dramatically weaken in strength. In this brilliant study of the strange recesses of our minds, Adam Alter reveals the world is full of such hidden forces that shape our every thought, feeling and behaviour – without us ever realizing. Some letters in product names make us more likely to buy them (nearly all successful brands contain a 'k' sound) We're more likely to be critical if we write in red rather than green biro Your first report at school can determine your future career Understanding these cues is key to smarter decision-making, more effective marketing, and better outcomes for our selves and our societies. Prepare for the most astounding and fast-paced psychology book since Blink and Predictably Irrational.
"A guide to escaping the negative thoughts, habits, jobs and relationships that keep people stuck in life offers a proven path to overcoming these factors in order to achieve one's full potential"--
'The best science book I've read all year... really provocative.' Malcolm Gladwell
Unwiderstehlich
Der Aufstieg suchterzeugender Technologien und das Geschäft mit unserer Abhängigkeit
Der Sozialpsychologe Adam Alter warnt eindringlich vor dem bedrohlichen Anstieg der Verhaltenssüchte im digitalen Zeitalter – und zeigt auf, wie wir ihnen widerstehen können. Etwa die Hälfte der westlichen Bevölkerung ist nach mindestens einer Verhaltensweise süchtig. Wie unter Zwang hängen wir an unseren E-Mails, Instagram-Likes und Facebook-Posts; wir schießen uns mit Fernsehserien ins Koma, können das Online-Shoppen nicht lassen, arbeiten jedes Jahr noch ein paar Stunden länger; wir starren im Schnitt drei Stunden am Tag auf unsere Smartphones. Ein Grund dafür liegt im suchterzeugenden Design dieser Technologien. Das Zeitalter der Verhaltenssüchte ist noch jung, doch immer deutlicher wird, wie sehr es sich um ein gesellschaftlich relevantes Problem handelt – mit zerstörerischer Wirkung auf unser Wohlergehen und besonders die Gesundheit und das Glück unserer Kinder. Der Psychologe Adam Alter zeigt, warum sich Verhaltenssüchte so wild wuchernd ausbreiten, wie sie aus der menschlichen Psyche Kapital schlagen und was wir tun müssen , damit wir und unsere Kinder es einfacher haben, ihnen zu widerstehen. Denn die gute Nachricht lautet, dass wir den Verhaltenssüchten nicht unumstößlich ausgeliefert sind.
Neodolatelné. Vzestup návykových technologií a byznys se závislostí
- 335pagine
- 12 ore di lettura
Podívali jste se na telefon? Ne? Tak už je na čase! Možná někdo něco okomentoval, možná se někomu líbí vaše fotka na Instagramu. Možná taky ne. Ale co kdyby... Moderní technologie nás osvobozují od nepříjemností, jako je nuda nebo fyzická vzdálenost. Zároveň ale s nimi přicházejí nové nevýhody a hrozby. Behaviorální závislost si mozek vytváří bez chemických podnětů. Proto jsou lidé často závislí na hazardu, sexu - nebo právě digitálních technologiích. Profesor psychologie a marketingu Adam Alter vysvětluje, proč nemůžeme odolat mobilním telefonům a proč bychom radši měli rozbité koleno než displej: jsou tak navržené a vyrobené. Mimochodem, podívali jste se?
