Piers Steel Libri

DON'T WAIT TO READ THIS BOOK: The world's leading expert on procrastination delves into a pervasive issue that affects us all. With humor and solid scientific insights reminiscent of notable works, Piers Steel explores why we often delay actions, even when we know it will lead to negative outcomes. This book addresses the behaviors of those who choose distractions over responsibilities, such as browsing the Web instead of completing assignments or postponing diets. Steel highlights the escalating procrastination epidemic in Western societies, debunking myths surrounding procrastination and motivation. He examines its impact on our lives, health, careers, and happiness, while offering strategies to combat it. Through accessible prose and recent research, he reveals the cultural, psychological, and biological factors behind procrastination. In our increasingly digitized world, where distractions abound, understanding these influences is crucial. Steel not only investigates the reasons we procrastinate but also identifies what motivates us, including the potential benefits of procrastination. This insightful exploration is essential for anyone seeking to understand and overcome procrastination.

Trödeln ist menschlich, trödeln gehört dazu und eigentlich trödelt jeder mal. Wir schieben unangenehme Erledigungen auf und haben ein schlechtes Gefühl dabei. Irgendwie geht es dann aber doch. Warum wir trödeln, was dann bei uns im Gehirn passiert und wie wir diesem natürlichen Verhalten doch gegensteuern können, weiß Dr. Piers Steel zu berichten – eine Koryphäe in diesem Gebiet, sowohl als Wissenschaftler als auch privat.

Waarom blijven we voor de buis zitten, terwijl we eigenlijk naar bed moeten? Waarom surfen we op internet in plaats van een deadline te halen? Waarom puilt de wasmand altijd uit en staat het aanrecht steeds vol? Waarom begint een dieet altijd morgen? En dat allemaal terwijl we dondersgoed weten dat we er niet beter van worden. Professor Piers Steel, zelf een notoire uitsteller, doet al ruim tien jaar onderzoek naar uitstelgedrag. Met humor ontrafelt hij de mythes over dit verschijnsel, bijvoorbeeld dat het aan iemands perfectionisme zou liggen. Helder en onderbouwd verklaart hij ons uitstellen, waarbij hij vooral het verband legt met impulsiviteit. Het slechte nieuws van Steel is dat uitstelgedrag een diepgewortelde gewoonte is, waar 95 procent van de bevolking aan lijdt. Het goede nieuws is dat we er ook van af kunnen komen. Hiervoor geeft Steel een rijk arsenaal aan beproefde technieken.