Wolfgang Knörzer Libri

Das Heidelberger Kompetenztraining (HKT) wurde an der Pädagogischen Hochschule Heidelberg entwickelt. Es gibt Schüler/innen die Möglichkeit, in Stresssituationen (z. B. Klassenarbeit, Klausur) ihr Leistungsvermögen umfassend auszuschöpfen. Ziel ist damit die Entwicklung mentaler Stärke – für alle Schulformen/-arten und Klassenstufen. Die Autoren stellen Grundlagen und Methodik vor, bieten aber vor allem bereits erprobte Beispiele aus der Schulpraxis und weiteren Anwendungsfeldern (z. B. Leistungssport, Coaching). Zur direkten Umsetzung im Unterricht dienen anschauliche Kopiervorlagen.

Der Anfang der Schulzeit ist die zentrale Weichenstellung für alles spätere Lernen. Uns Erwachsenen fällt es oft nicht leicht, die Vorstellungen und Freuden, Enttäuschungen, Ängste und Hoffnungen der Kinder zu erkennen und uns darauf einzustellen. Das Buch gibt einen umfassenden Einblick in elementare pädagogische Fragen des Anfangsunterrichts: Vom Kindergarten in die Schule (Zusammenarbeit mit dem Kindergarten, Schulanmeldung, erster Schultag), Schulfähigkeit und Verfahren zu deren Feststellung, veränderte Kindheit und sich daraus ergebende Konsequenzen, Schuleintrittskrisen und pädagogische Hilfen, Leistungsanforderungen und deren Pädagogisierung (Verbalbeurteilung, Förderunterricht), Freie Arbeit. Dieser Band gibt Lehrerinnen und Lehrern, Referendaren und Studierenden eine Fülle praktischer pädagogischer Impulse für die Arbeit in der Grundschule.

Účinná a univerzálně aplikovatelná uvolňovací Jacobsonova metoda PSR (progresivní svalová relaxace) k odstranění napětí a stresu. Klasické formy PSR, její inovace i speciální varianty, určené pro konkrétní běžné situace. Návody ke cvičení s podrobným popisem. Cviky mohou využít lidé trpící chronickými chorobami k odstranění vnitřího napětí i zdraví lidé k odstranění každodenního stresu. Instruktážní materiál pro terapeuty a cvičitele. Příklady možného časového rozvržení skupinového kurzu a obsahové koncepce.