Faith Harper (Libri)

Faith Harper Libri

Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN, è un'autrice formidabile e divertente con un dottorato. Come counselor professionista autorizzata e supervisore, è anche sessuologa certificata e nutrizionista clinica applicata. Il suo lavoro approfondisce temi come l'ansia, la depressione e il lutto, offrendo ai lettori spunti pratici e una guida chiara. Harper è riconosciuta per il suo stile diretto e accessibile, che consente alle persone di affrontare complesse sfide psicologiche.

Unfuck Your Brain

192pagine
7 ore di lettura

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Our brains do their best to help us out, but every so often they can be real assholes - having melt downs, getting addicted to things, or shutting down completely at the worst possible moments. With humour, science, and lots of good-ole swearing, Dr. Faith explains what's going on in your skull, and talks you through the process of retraining your brain to respond appropriately to the non-emergencies of everyday life, and to deal effectively with trauma (particularly post-traumatic stress disorder).