Through helpful exercises, guidance and expert narrative, Dr Arnold’s techniques for reclaiming your mojo, and getting closer to achieving your goals is now your coolly designed, pocket companion – and a perfect gift for a loved one.
Sarah Jane Arnold Ordine dei libri (cronologico)
La Dott.ssa Sarah J. Arnold è una psicologa consigliera abilitata e autrice. Offre terapia psicologica integrativa, personalizzata sull'individuo. Il suo lavoro supporta i clienti nel comprendere il proprio dolore, liberarsi da cicli limitanti e rispondere in modo adattivo a pensieri e sentimenti difficili, consentendo loro di vivere una vita piena e significativa.
The calm coach
- 128pagine
- 5 ore di lettura
From navigating your morning commute, preparing for that big meeting at work, the stress of moving house, or any of those daily stress triggers that can feel hard to handle, Dr. Arnold’s expertise and guidance, including exercise and step-by-step techniques for regaining your equilibrium, is at your fingertips in this clear, beautifully designed daily companion.