Techniky bojového umění jiu jitsu
- 275pagine
- 10 ore di lettura
Kniha je encyklopedií všech známých úderů, kopů, krytů, hodů, porazů, pák, škrcení, znehybnění a sebeobrany. Vše je znázorněno na fotografiích doplněných stručným popisem a zakončeno informacemi o první pomoci.
