Mary Helen Bowers Ordine dei libri

Mary Helen Bowers è un'autrice e ballerina professionista che ha tradotto la grazia e la forza della danza classica nel mondo del fitness. Il suo metodo Ballet Beautiful, ispirato al balletto, ha ottenuto fama mondiale grazie al suo lavoro con le star. Bowers attinge a un decennio di esperienza di danza presso il prestigioso New York City Ballet. Il suo approccio enfatizza l'eleganza del movimento e la costruzione di muscoli lunghi e snelli.