Tracy Anderson Ordine dei libri

Questa autrice si concentra su metodi di esercizio e trasformazione del corpo. Il suo approccio, sviluppato dall'esperienza personale con la riduzione del peso dopo una carriera di ballerina, è diventato popolare tra molte celebrità. Il metodo pone l'accento su un programma di allenamento unico progettato per una forma fisica e una salute ottimali. Attraverso il suo studio e le piattaforme online, condivide le sue innovative pratiche di esercizio per ispirare e guidare gli altri a raggiungere i propri obiettivi di fitness.